A stressz elkerülhetetlen része az életnek, de ha túlzott mértékűvé válik, akkor egészségkárosító is lehet. A legfontosabb, hogy felismerd a jeleket, és szükség esetén kérj segítséget szakembertől. Amikor stresszes vagy, szervezeted hormonok kiválasztásával készül fel. Kétféle reakció lehet ebben az esetben. „harcolj vagy menekülj”. Ez a stressz szituáció felgyorsíthatja a szívverést, gyorsabb légzést okoz és … Bővebben: A stressz súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet