őszi fáradtság

Így űzheted el az őszi krónikus fáradtságot – 9 trükk

Így űzheted el az őszi krónikus fáradtságot – 9 trükk. Jönnek az őszi esők, és egyre kevesebb a napfény, így a hideg októberi reggelek tudják, hogyan ronthatják el a hangulatot, és jobban elfáradunk, mint kellene. A természetes fény hiánya álmossá tesz bennünket, mert a szervezet a nap folyamán korábban elkezdi a melatonint termelni. A természetes […]