Minden egy helyen
Fedezd fel, hogyan befolyásolja az étrend a vashiányt, és hogyan lehet ezt észlelni! Tudd meg, miért fontos a vas egészséged szempontjából. Vashiány – Tünetek, okok és megoldások röviden, egyszerűen és érthetően. Vasbevitel fontossága A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag szervezetünk számára, különösen a nők életének fontos szakaszaiban, mint például a menopauza. Ebben az időszakban gyakori az […]
A klíma rendszeres karbantartása nemcsak a készülék hosszabb élettartamát, hanem a hatékony és energiatakarékos működését, illetve a megfelelő levegőminőséget is biztosítja. Komoly kockázatokat rejt az elhanyagolt klíma. Szakértői tanácsok a légkondicionáló rendszeres tisztításához. Mi utalhat arra, hogy a klíma karbantartásra szorul? 7 tipp a szakértőtől. A légkondicionálók szakembere szerint több jel is figyelmeztethet arra, hogy […]
A Safe laser technológia forradalmasítja az otthoni és szakrendelői kezeléseket, biztonságos és hatékony megoldást kínálva számos egészségügyi problémára. Ismerd meg, hogyan segíthet a Safe Laser a gyorsabb gyógyulásban és a fájdalom csillapításában! A safe laser egy forradalmi, magyar fejlesztésű lézeres eszköz, amely biztonságosan használható otthoni környezetben és terápiás célokra egyaránt. A technológia lényege, hogy a lézerfény terápiás hatásait kihasználva […]
A növényi omega-3 zsírsavak, különösen a dokozahexaénsav (DHA) és az eikozapentaénsav (EPA), alapvető szerepet játszanak a neurotranszmitterek szabályozásában, amelyek közvetlen hatással vannak hangulatunkra és mentális egészségünkre. E zsírsavak megfelelő bevitele nemcsak az agyi funkciók javításához járul hozzá, hanem segíthet a depresszió és szorongás tüneteinek enyhítésében is. Amióta tudatosabban figyelek az egészségemre, egyre inkább érdekelnek a […]
10 élelmiszer, ami úgy néz ki, mint az a testrész, amelyen segít. Minden gyerek hallotta már az egészséges táplálkozás mantráját: „Az vagy, amit megeszel” vagy „Edd meg a répát, hogy tudj fütyülni.” Igazából nagyobb hasonlóság van a jótékony, egészséges élelmiszer, étel és a tested között, mint gondoltad. 10 étel következik, zöldség is, gyümölcs is és […]
9 természetes gyógymód megfázás és influenza ellen. Vajon melyek a tényleg hatásos természetes módszerek a megfázás és influenza ellen? Íme 9 tipp, amivel tényleg leküzdheted a megfázást. Hidratálás A megfázásból vagy az influenzából való gyors felépüléshez a legfontosabb kulcs a hidratáltság. Ha hidratált vagy, a szervezeted természetes képességgel rendelkezik, hogy kiürítse a baktériumokat, vírusokat a […]
A nyers hagyma rengeteg olyan dolgot tartalmaz, amit a szervezet jól tud hasznosítani, ezáltal védi az egészséget és különböző betegségek megelőzésében is fontos szerepet játszik. Ha rendszeresen eszel nyers hagymát, ezt fogod tapasztalni. Nézzük miben is segíthet az, ha rendszeresen fogyasztod a nyers hagymát. Rengeteg mindenre jó, íme: Tehát szakemberek szerint mindenképpen jót tesz az […]
5 dolog, amit kötelező betartani minden nap – Ez a hosszú élet titka. A Harvard T.H. kutatói hatalmas tanulmányt végeztek az egészségügyi szokásoknak a várható élettartamra gyakorolt hatásáról, felhasználva a jól ismert Nurses’ Health Study (NHS) és a Health Professionals Follow-up Study (HPFS) adatait. Sok emberről rendelkeztek adatokkal nagyon hosszú időn keresztül. Az NHS több […]
Gerincferdülés – Ezek a legnagyobb, legveszélyesebb tévhitek. Időben felismerve és kezelve elkerülhető a gyermekkori súlyos gerincferdülést korrigáló műtétek egy része. A konzervatív kezelés, azaz a speciális gyógytorna és a fűzőviselés megakadályozhatja az állapot romlását. Erre hívták fel a figyelmet a Vertebra Alapítvány szakértői. Az esetenként már kisgyermekkorban is diagnosztizálható, de jellemzően a kiskamaszoknál – elsősorban […]
Egy új tanulmány fordított arányú összefüggést tárt fel a D-vitamin szintje és a fogszuvasodás kockázata között 65 évesnél idősebbeknél. E tanulmány szerint a D-vitamin hiányban szenvedő időseknél 44 százalékkal nagyobb a kockázata a fogszuvasodásnak. A Nutrients című folyóiratban megjelent tanulmány szerzői azt állítják, hogy „a megfelelő D-vitamin szint kiemelten fontos az idősebb felnőttek fogászati egészségének […]