Minden egy helyen
Folteltávolítás mesterfokon 3 természetes összetevő segítségével. Foltok ellen ez a leghatékonyabb módszer – Így tudod eltávolítani igazán egyszerű módon. A foltok sok problémát tudnak okozni, legyen szó ruhán, ágyneműn, konyharuhán lévőről. Bizony sok-sok bosszúságot hoznak magukkal. Főleg, ha nem, vagy csak nehezen tudod eltávolítani. Sok folt egyszerű mosás során nem tűnik el, ezért érdemes bevetni […]
Az egészséges életmódot gyakran két fő pillérre osztjuk: a megfelelő táplálkozásra és a rendszeres mozgásra. De mit tehetsz, ha a rohanó hétköznapokban nehéz mindent egyensúlyban tartani? Itt jön képbe az „okos étrend” koncepciója, ahol a táplálékkiegészítők és az egészséges ételek tökéletes kombinációban segítenek elérni a céljaidat. Ebben a blogban megmutatom, hogyan építhetsz egyszerűen, hatékonyan és […]
A növényi omega-3 zsírsavak, különösen a dokozahexaénsav (DHA) és az eikozapentaénsav (EPA), alapvető szerepet játszanak a neurotranszmitterek szabályozásában, amelyek közvetlen hatással vannak hangulatunkra és mentális egészségünkre. E zsírsavak megfelelő bevitele nemcsak az agyi funkciók javításához járul hozzá, hanem segíthet a depresszió és szorongás tüneteinek enyhítésében is. Amióta tudatosabban figyelek az egészségemre, egyre inkább érdekelnek a […]
Vegán karácsony – Mentesen finomat az ünnepen is. Puskás-Dallos Peti, Steiner Kristóf, Fancsikai Eszter, Karalyos Gábor, Antal Éva, Garami Gábor is csatlakozott már a kihíváshoz, melynek nagykövete ezúttal Jordán Adél színművész lesz. Tökéletes arca a “Tiszta test. Tiszta lélek” mottónak, hiszen tudatos, határozott értékrenddel élő híresség, aki jó példát mutat a társadalomnak. „8 éve találtam […]
Cukor helyett inkább cukorhelyettesítők? – Kiderült ártanak vagy jók-e. Az édesítőszerek, mint a gyümölcslé, a méz, a melasz és a juharszirup természetes cukrot tartalmaznak, és bizonyos táplálkozási előnyökkel is járnak. A gyümölcs rostokat, vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz. Még a nyers méz és juharszirup is tartalmazhat antioxidánsokat és ásványi anyagokat, például vasat, cinket, kalciumot és káliumot. […]
Foltok ellen ez a leghatékonyabb módszer – Így tudod eltávolítani igazán egyszerű módon. A foltok sok problémát tudnak okozni, legyen szó ruhán, ágyneműn, konyharuhán lévőről. Bizony sok-sok bosszúságot hoznak magukkal. Főleg, ha nem, vagy csak nehezen tudod eltávolítani. Sok folt egyszerű mosás során nem tűnik el, ezért érdemes bevetni néhány egyéb módszert is a megszüntetésére. […]
Percek alatt elkészíthető ropogós keksz – Villámgyors recept. Ez egy gyorsan elkészíthető, ropogós, szezámmagos keksz, amit a család minden tagja imádni fog. A sütés, az előkészület pedig igazi családi program is lehet, remek móka. Mindig van idő elkészíteni, hiszen igen egyszerű recept és gyorsan meg is van, szinte percek alatt. akinek nem kell tartania gluténmentes […]
Megdöbbentő dolog derült ki a környezetbarát tisztítószerekről – Valóban jobbak? Amikor otthon takarítasz, úgy szeretnél megszabadulni a portól, baktériumoktól és szennyeződésektől, hogy nem használsz olyan erős vegyszereket, amelyek többet ártanak, mint használnak. „Erősségük és az egyes összetevőik miatt a hagyományos tisztítószerek kockázatot jelenthetnek az emberi egészségre és a környezetre egyaránt.” – mondja Cécile Bascoul, PhD, […]
Ha észreveszed, hogy a frissen főzött kávéd furcsa ízűvé válik, akkor itt az ideje egy takarításnak. Hasonlóképpen, ha a főzés a szokásosnál tovább tart, vagy a kávéfőző elakad, megáll, akkor is eljött a nagytakarítás ideje. Ha a kávéfőző jól működik és egyébként minden rendben van vele és a kávéval is, akkor is érdemes rendszeresen tisztítani […]
A gluténmentes életben kötelező jelleggel kell betartanunk néhány fontos szabályt. Mindig. Nincs olyan, hogy most kicsit engedek, nem leszek olyan szigorú. NEM! itt az egészséged, az életed a tét. A gluténmentes élet során betartandó szabályok elsőre talán soknak tűnhetnek, de hidd el, egyszerűen át kell kódolnod az agyadat és el kell fogadnod, hogy vagy betartod […]