Minden egy helyen
Mindannyian szeretjük azt a csodálatos, ropogós réteget, ami a panírozott ételeket olyan ellenállhatatlanná teszi. Van egy jó hírünk: gluténmentes diétán élve sem kell lemondanunk erről a finomságról. Bemutunk tíz fantasztikus alternatívát, amivel finomliszt helyett varázsolhatsz tökéletes panírt az ételeidre. A sütés örömeiben te is részesülhetsz, minimális kompromisszum bevezetésével. 1. Kukoricaliszt Kezdjük a sokoldalú kukoricaliszttel! Ideális […]
Így készül a tökéletes húsvéti sonka. 10 tipp, amit érdemes betartani és a végeredmény csodálatosan finom lesz. A húsvét elengedhetetlen étele a sonka, amely minden ünnepi asztalon ott kell, hogy legyen. De hogyan válasszuk ki a legjobb sonkafajtát, és hogyan készíthetjük el úgy, hogy tökéletes legyen? Cikkünkben lépésről lépésre bemutatjuk, hogyan varázsolhatod ízletesen az ünnepi […]
Az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a különböző „mentes” élelmiszerek. Sokan glutén-, laktóz- vagy cukormentes étrendre váltanak egészségügyi okokból vagy életmódváltás céljából. De vajon ezek a termékek milyen hatással vannak fogaink egészségére? Nézzük meg, mely mentes ételek segíthetnek, és melyekkel érdemes óvatosnak lenni! Cukormentes élelmiszerek: valóban fogbarátok? A fogszuvasodás egyik legfőbb oka a cukor, […]
Pikkelysömör – 4 hasznos tanács, hogy mit NE tegyél. 1. Ne vidd túlzásba a kezelést. A pikkelysömör kezelésének legjobb módja az, ha óvatosan tesszük. Állj ellen a kísértésnek, hogy vakard vagy dörzsöld a bőröd, mert ez csak irritálja, és még rosszabbá teszi, emellett vérzést okozhat, és növelheti a fertőzés kockázatát. Ehelyett beszélj orvosoddal olyan krémekről […]
Ha szeretnéd bőrödet hosszú távon is egészségesen tartani, válaszd a természetes ásványi anyagokkal gazdagított Uriage termékeket. A megfelelő ápolással és védelemmel bőröd nemcsak szép, hanem erős és kiegyensúlyozott is marad. Fedezd fel a lehetőségeket, és élvezd a francia termálvíz varázsát a mindennapokban! Az Uriage márka alapja az azonos nevű franciaországi termálforrás, amely évszázadok óta híres […]
Ez a prémium minőségű táplálékkiegészítőket gyártó cég mindenki számára az ideális teljesítményéhez szükséges anyagokat tartalmazó termékeket kínálja. Legyél profi sportoló vagy csak simán egészségtudatos, akkor ez neked lett kitalálva! Ma egy különleges márkáról és annak termékeiről lesz szó. Ezek a termékek nemcsak a sportolók, hanem mindazok számára ideálisak, akik szeretnék fokozni a teljesítményüket és támogatni […]
A kávéfogyasztás ma már sokaknál a napi rutin része, de szép számmal akadnak olyanok is, akiknek a kávézás amolyan rituálé. Ma már a kávé jótékony élettani hatásaira is egyre több a bizonyíték. Egy biztos: rengetegen szeretik. Azonban nem mindegy, hogy a kávédat milyen színű bögréből iszod. A Harvard Health Publishing kutatása szerint azok, akik naponta […]
Folteltávolítás mesterfokon 3 természetes összetevő segítségével. Foltok ellen ez a leghatékonyabb módszer – Így tudod eltávolítani igazán egyszerű módon. A foltok sok problémát tudnak okozni, legyen szó ruhán, ágyneműn, konyharuhán lévőről. Bizony sok-sok bosszúságot hoznak magukkal. Főleg, ha nem, vagy csak nehezen tudod eltávolítani. Sok folt egyszerű mosás során nem tűnik el, ezért érdemes bevetni […]
Az egészséges életmódot gyakran két fő pillérre osztjuk: a megfelelő táplálkozásra és a rendszeres mozgásra. De mit tehetsz, ha a rohanó hétköznapokban nehéz mindent egyensúlyban tartani? Itt jön képbe az „okos étrend” koncepciója, ahol a táplálékkiegészítők és az egészséges ételek tökéletes kombinációban segítenek elérni a céljaidat. Ebben a blogban megmutatom, hogyan építhetsz egyszerűen, hatékonyan és […]
A növényi omega-3 zsírsavak, különösen a dokozahexaénsav (DHA) és az eikozapentaénsav (EPA), alapvető szerepet játszanak a neurotranszmitterek szabályozásában, amelyek közvetlen hatással vannak hangulatunkra és mentális egészségünkre. E zsírsavak megfelelő bevitele nemcsak az agyi funkciók javításához járul hozzá, hanem segíthet a depresszió és szorongás tüneteinek enyhítésében is. Amióta tudatosabban figyelek az egészségemre, egyre inkább érdekelnek a […]