Minden egy helyen
Egy olyan receptet mutatunk be, amely segítségével a gluténmentes zsemle pofonegyszerűen és gyorsan elkészíthető. A végeredmény egy belül puha, kívül kellemesen ropogós gluténmentes zsemle lesz, ami tényleg garantáltan mentes a gluténtól, hiszen csak az van benne, amit beletettünk. Ha pedig kelesztés előtt egyesével lefagyasztod, akkor is tudsz majd friss zsemlét enni, ha nincs időd összeállítani […]
Gluténmentes muffin készítése lépésről lépésre. Muffin recept – Szórjuk a gluténmentes lisztkeveréket (pl. Schar Mix B) a tálba és adjuk hozzá a 145 g olajat (laktózmentes recept) vagy a 145 g olvasztott vajat (normál recept) és a 220 g tojást (kb. 4-5 darab). Mehet hozzá 4 kanál cukor, 1 csomag vaníliás cukor és 1 zacskó […]
A gluténérzékenység 7 olyan tünete, amit sok orvos figyelmen kívül hagy. A gluténérzékenységet a mai fejlett világban már viszonylag könnyű diagnosztizálni. Vérvétel (szerológiai-immunológiai) + szövettan (biopszia) előzi meg (esetleg + genetikai vizsgálat) és persze a tünetek megismerése, áttanulmányozása is fontos a szakemberek számára. Mégis, az eddig elvezető út sajnos lehet igen rögös is – lásd […]
A gluténmentes életben kötelező jelleggel kell betartanunk néhány fontos szabályt. Könnyen megjegyezhetőek, ám a mindennapok során bizony nem lesz olyan egyszerű ezeket mind észben tartani. De nem kell aggódnod, egy kis odafigyeléssel hamar ráérzel erre is és egy idő után már kellő gluténmentes rutinnal rendelkezel ahhoz, hogy soha-sehol ne felejtsd el azt, amire figyelni kell […]
Zsírégető tulajdonsággal bírnak és még finomak is! Hamarosan itt a nyár💥, a strandszezon. 👙 Szeretnénk a lehető legjobb formánkat nyújtani. A sport, a mozgás🏃♀️, a megfelelő folyadékmennyiség mellett természetesen az is fontos, hogy mit és mennyit eszünk.👉 A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás 👌 egyik alapelve a mértékletesség és persze az sem mindegy, hogy mikor-miből-mennyit fogyasztunk❗️ Facebook oldalunk: FreeMix >>> Jó tudni, hogy […]
Pihe-puha kuglóf gluténmentesen – Recept A kuglóf elkészítéséhez szükséges alapanyagok: ✔️275 g Schar Mix B ✔️165 g cukor✔️3 tojás✔️100 ml olaj✔️200 ml tej✔️1 sütőpor ➖Öntsük a lisztkeveréket, a cukrot és a sütőport egy tálba, és keverjük össze. Add hozzá az olajat, a langyos tejet és a tojást. ➖Kézi mixerrel keverjük 3-4 percig a kuglóf tésztát. […]
Gluténmentes kenyér készítése – Puha belső, ropogós héj. Egyszerű recept, így készül a gluténmentes kenyér! Hozzávalók: 4 bögre Schar Mix B 1, 5 zacskó szàrított élesztő 4 evőkanàl burgonyapehely 4 evőkanàl olaj só ízlés szerint 2 bögre langyos víz Szabályok a gluténmentes diétában – Segítség a mindennapokhoz Kézi mixerrel dagasztjuk 10 percig. Letakarva kelesztjük 50 […]
Lista! A lisztérzékenység egész sor komoly egészségügyi problémát >> okozhat. Az alábbi tünetek esetén felmerülhet a lisztérzékenység gyanúja, így mindenképpen szükséges szakorvoshoz fordulni és vizsgálódni ez irányban is. 44 ismert és kevésbé ismert tünetet ismertetünk most olvasóinkkal, melyek lisztérzékenységre is utalhatnak: hasmenés lazább, zsíros széklet fogyás folyadék visszatartása puffadás ödéma, […]
A 2-es típusú cukorbetegség miatt több tucatnyi egyéb betegség kockázata nő meg A 2-es típusú cukorbetegség miatt több tucatnyi egyéb betegség kialakulásának kockázata nő meg. Köztük a ráké, a vesebetegségé és neurológiai betegségeké is – ezt állapította meg a Cambridge-i Egyetem kutatóinak új tanulmánya. A The Guardian online kiadásában ismertetett tanulmányt, amely még szakértői bírálatra […]
Nem hiába szeretik olyan nagyon sokan a pizzát! A pizza az egyik legszuperebb étel. 🍕😍😋 ✅Bármikor, bármelyik évszakban megállja a helyét.✅Végtelen számú variációja létezik, hiszen te döntöd el mi is legyen a feltét és a szósz.✅Nagyon gyorsan elkészül.✅Könnyű a tésztát összeállítani. ✅No és persze olyan, de olyan finom.➡️Szóval a #pizza mindig jó választás, ha éhes vagy. Facebook oldalunk: FreeMix >>> Aki […]
