Gluténmentes kenyér készítése - Puha belső, ropogós héj

Gluténmentes kenyér készítése – Puha belső, ropogós héj

Gluténmentes kenyér készítése – Puha belső, ropogós héj. Egyszerű recept, így készül a gluténmentes kenyér! Hozzávalók: 4 bögre Schar Mix B 1, 5 zacskó szàrított élesztő 4 evőkanàl burgonyapehely 4 evőkanàl olaj só ízlés szerint 2 bögre langyos víz Szabályok a gluténmentes diétában – Segítség a mindennapokhoz Kézi mixerrel dagasztjuk 10 percig. Letakarva kelesztjük 50 […]

Gluténmentes

Szabályok a gluténmentes diétában – Segítség a mindennapokhoz

A gluténmentes életben kötelező jelleggel kell betartanunk néhány fontos szabályt. Könnyen megjegyezhetőek, ám a mindennapok során bizony nem lesz olyan egyszerű ezeket mind észben tartani. De nem kell aggódnod, egy kis odafigyeléssel hamar ráérzel erre is és egy idő után már kellő gluténmentes rutinnal rendelkezel ahhoz, hogy soha-sehol ne felejtsd el azt, amire figyelni kell […]

Több, mint 40 tünet, mely lisztérzékenységre (gluténérzékenységre) utalhat

Több, mint 40 tünet, mely lisztérzékenységre (gluténérzékenységre) utalhat

Lista! A lisztérzékenység egész sor komoly egészségügyi problémát >> okozhat. Az alábbi tünetek esetén felmerülhet a lisztérzékenység gyanúja, így mindenképpen szükséges szakorvoshoz fordulni és vizsgálódni ez irányban is.  44 ismert és kevésbé ismert tünetet ismertetünk most olvasóinkkal, melyek lisztérzékenységre is utalhatnak:   hasmenés   lazább, zsíros széklet   fogyás   folyadék visszatartása   puffadás   ödéma, […]

20 hatékony zsírégető étel, élelmiszer

20 hatékony zsírégető étel, élelmiszer

Zsírégető tulajdonsággal bírnak és még finomak is! Hamarosan itt a nyár💥, a strandszezon. 👙 Szeretnénk a lehető legjobb formánkat nyújtani. A sport, a mozgás🏃‍♀️, a megfelelő folyadékmennyiség mellett természetesen az is fontos, hogy mit és mennyit eszünk.👉 A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás 👌 egyik alapelve a mértékletesség és persze az sem mindegy, hogy mikor-miből-mennyit fogyasztunk❗️ Facebook oldalunk: FreeMix       >>> Jó tudni, hogy […]

A 2-es típusú cukorbetegség miatt több tucatnyi egyéb betegség kockázata nő meg

A 2-es típusú cukorbetegség miatt több tucatnyi egyéb betegség kockázata nő meg

A 2-es típusú cukorbetegség miatt több tucatnyi egyéb betegség kockázata nő meg  A 2-es típusú cukorbetegség miatt több tucatnyi egyéb betegség kialakulásának kockázata nő meg. Köztük a ráké, a vesebetegségé és neurológiai betegségeké is – ezt állapította meg a Cambridge-i Egyetem kutatóinak új tanulmánya.     A The Guardian online kiadásában ismertetett tanulmányt, amely még szakértői bírálatra […]

5 ok, amiért érdemes pizzát készíteni

5 ok, amiért érdemes pizzát készíteni

Nem hiába szeretik olyan nagyon sokan a pizzát! A pizza az egyik legszuperebb étel. 🍕😍😋 ✅Bármikor, bármelyik évszakban megállja a helyét.✅Végtelen számú variációja létezik, hiszen te döntöd el mi is legyen a feltét és a szósz.✅Nagyon gyorsan elkészül.✅Könnyű a tésztát összeállítani. ✅No és persze olyan, de olyan finom.➡️Szóval a #pizza mindig jó választás, ha éhes vagy. Facebook oldalunk: FreeMix       >>> Aki […]

Mézeskalács recept - Öröm ezzel az illatos tésztával dolgozni

Mézeskalács recept – Öröm ezzel az illatos tésztával dolgozni

Mézeskalács recept – Öröm ezzel az illatos tésztával dolgozni. Ez a mézeskalács könnyen elkészíthető.  Recept: 50 dkg gluténmentes lisztkeverék, pl. Schar Mix B 20 dkg méz 10 dkg margarin 2 tojás 20 dkg porcukor 1 zacskó mézes sütemény fűszerkeverék 2 csapott kk. szódabikarbóna 2 ek. tej Díszítés: CUKORMÁZ A mézet a margarinnal összekeverjük, összeolvasztjuk, majd hagyjuk hűlni. A […]

Mennyit tudsz a tápanyagbevitel fontosságáról?

Mennyit tudsz a tápanyagbevitel fontosságáról?

Mennyit tudsz a tápanyagbevitel fontosságáról? Információk tömkelege áll rendelkezésünkre, ha tápanyagokról van szó, ez pedig sokszor össze tud minket zavarni. Persze minden egészségügyi tanács mögött van hasznosítható tudás, de azért a tényekkel sem árt tisztában lenni. És nem, ez nem egy egyszerű tömegcikk, hanem az olvasási idő tartamáig a legjobb barátod. Tömören és egyszerűen. Sokszor […]

gluténérzékenység

A gluténérzékenység 7 olyan tünete, amelyet sok orvos figyelmen kívül hagy

A gluténérzékenység 7 olyan tünete, amelyet sok orvos figyelmen kívül hagy. A gluténérzékenységet a mai fejlett világban már viszonylag könnyű diagnosztizálni. Vérvétel (szerológiai-immunológiai) + szövettan (biopszia) előzi meg (esetleg + genetikai vizsgálat) és persze a tünetek megismerése, áttanulmányozása is fontos a szakemberek számára. Mégis, az eddig elvezető út sajnos lehet igen rögös is – lásd […]

11 dolog, ami jó a gluténmentes diétában, életben

11 dolog, ami JÓ a gluténmentes diétában. Mindenben van valami jó. Még ebben is. “Lisztérzékenység… Gluténérzékenység… Cöliákia…” Amikor az ember először meghallja a diagnózist, szinte sokkot kap. “Az egyetlen kezelési mód, gyógymód az élethosszig tartó szigorú gluténmentes diéta.” Na, ha eddig nem kaptál sokkot, most biztosan. Millió kérdés kezd kavarogni a fejben:-Mit fogok enni ezentúl?– […]

Ha tetszik az oldal, kövess minket!