Utolsó frissítés: 2025-05-14
Hűvös levegő, forró vita? Így kerülhetjük el a légkondis vitákat a munkahelyeken, avagy útmutató az optimális irodai klímahasználathoz. Az irodai klímaberendezések elengedhetetlenek a munkakörnyezet komfortosabbá tételéhez, különösen a nyári hónapokban. Azonban számos probléma merülhet fel a használatukkal kapcsolatban, amelyek negatívan befolyásolhatják a dolgozók közérzetét és teljesítményét.
Az egyik leggyakoribb gond, hogy a munkatársak hőérzete eltérő. A hőmérséklet állítgatása pedig sokszor konfliktusokhoz vezethet a kollégák között. Íme a legjobb irodai klímamegoldások.
Milyen az ideális levegő és hőmérséklet a munkahelyen?
A munkahelyi környezet kialakításakor nemcsak a bútorok elrendezése vagy a világítás számít: a levegő hőmérséklete és tisztasága is kulcsfontosságú tényezők a dolgozók jó közérzete, hatékonysága és egészsége szempontjából.
Az irodai, ülőmunkát végző alkalmazottak számára a fűtési időszakban általában 20 és 22 Celsius-fok közötti hőmérséklet számít megfelelőnek. Nyári időszakban a hűtés mértékét nem konkrét szám, hanem inkább irányelv határozza meg: ha a hőmérséklet tartósan meghaladja a 24 fokot, az már melegnek számít..
A munkáltatók felelőssége, hogy a munkakörnyezet hőmérséklete elősegítse az ott dolgozók koncentrációját, közérzetét és egészségét. A légkondicionáló berendezések elhelyezésénél fontos szempont, hogy a levegő ne közvetlenül az emberekre áramoljon. A készülék rendszeres karbantartása – például a szűrők és a belső elemek tisztítása – megelőzheti a kórokozók elszaporodását.
Hűtési időszakban a légkondi használatának egyik fő szabálya, hogy a kinti és benti hőmérséklet közötti különbség lehetőleg ne haladja meg a 6–8 fokot. Ez azt jelenti például, hogy ha odakint 32 fokos hőség van, beltérben a 24–26 fok közötti értékek számítanak optimálisnak – ez kellően felfrissít, de nem terheli meg a szervezetet.
Amikor a klíma többet árt, mint használ
A túl intenzív hűtés káros következményekkel járhat. Ha a berendezés túl hidegre van állítva, vagy ha valaki hosszú ideig közvetlen huzatban ül, az könnyen ízületi panaszokhoz vagy gyulladásos megbetegedésekhez vezethet. Az extrém hőmérséklet-különbségek a szervezetet stresszhelyzetbe hozzák, és hozzájárulhatnak a megfázásos tünetek kialakulásához is. Azok számára, akik érzékenyebbek a klímaberendezésből érkező hűvös levegőre, javasolt, hogy ne közvetlenül a beltéri egység kifúvási irányában dolgozzanak.
A megfelelő irodai klíma kiválasztása sok tényezőtől függ. Figyelembe kell venni egyebek mellett az iroda méretét, elrendezését és a tájolását. Szakértők szerint célszerű hűtés-, fűtéstechnikai szakember segítségét kérni az adott épülethez, irodához leginkább illeszkedő klímaberendezés meghatározásához.
Hol szeretnénk használni a klímát?
Kis irodák (20-50 m²) esetén a split klíma lehet az ideális választás, mivel egyszerűen telepíthető, halk működésű és könnyen szabályozható.
Közepes méretű irodákhoz (50-150 m²) több split klíma, multi-split vagy légcsatornás klímák jelentik a legjobb megoldást, mert ezek lehetővé teszik a több helyiségben történő, külön szabályozható hűtést, fűtést. Irodákban népszerű a kazettás mennyezeti beltéri egység, amely álmennyezetbe süllyeszthető és 360 fokban képes a hűvös, vagy meleg levegő befúvásra.
Nagyobb, egyterű irodák (150 m² felett) esetén nagyobb teljesítményű split, vagy VRF/VRV rendszerek biztosítják az optimális hőmérsékletet és a csendes működést. Ezek nagy teljesítményű rendszerek, amelyek egyetlen kültéri egységgel több, egymástól függetlenül szabályozható beltéri egységet képesek üzemeltetni hűtési és fűtési üzemmódban egyaránt. Az egyenletes hőmérséklet elosztás miatt a légcsatornás, vagy kazettás kivitel ajánlott.
Egy megfelelően méretezett légkondicionáló berendezéssel ellátott irodában elérhetővé válik a dolgozók számára biztosítandó komfortos munkahelyi légkör, amely pozitívan hozzájárul a közérzet javításához és a hatékony munkavégzéshez.
Kép: Gree
- 5 korai jel, hogy ki vagy merülve – de még nem vetted észre
Utolsó frissítés: 2025-09-28 A kiégés, a kimerülés nem egyik napról a másikra történik. Sokkal alattomosabb: észrevétlenül lopakodik be a mindennapokba. Egyre nehezebben kelsz fel reggel, nem érdekelnek a dolgok, amik korábban lelkesítettek, és még a pihenés sem tölt fel igazán. Ha ez ismerős, lehet, hogy te is az érintettek között vagy – és talán még nem is tudsz róla. Mutatjuk azt az 5 korai… További információ: 5 korai jel, hogy ki vagy merülve – de még nem vetted észre - 10 dolog, amit a gazdag emberek másképp csinálnak – Te is megtehetnédUtolsó frissítés: 2025-09-26 Sokan gondolják, hogy a gazdagság szerencse kérdése – de a valóság ennél sokkal inkább a szokásokon és döntéseken múlik. Gazdag emberek világszerte olyan mindennapi rutinokat alakítottak ki, amelyek fokozatos, de biztos előnyt jelentenek.Ebben a cikkben 10 olyan dolgot mutatunk be, amit a sikeres, jól gazdálkodó emberek máshogy csinálnak. És ami nyugodtan alkalmazható akkor is, ha még nem vagy multimilliomos, de szeretnél… További információ: 10 dolog, amit a gazdag emberek másképp csinálnak – Te is megtehetnéd
- Fél szilárdtest-akkumulátorok válthatják a tűzveszélyes lítiumotUtolsó frissítés: 2025-09-21 Az energiatárolás kulcsfontosságú a megújuló energiaforrások terjedésében. De a jelenleg használt lítiumionos akkumulátorok öregedése egyre komolyabb biztonsági kockázatot jelent. Különösen tűzesetek formájában. Az ipari szegmensben ez nemcsak gazdasági, hanem életvédelmi kérdés is. A megoldást a fél szilárdtest-akkumulátorok jelenthetik. Amelyek nemcsak biztonságosabbak, de hosszabb élettartammal és jobb teljesítménnyel is kecsegtetnek. Vajon tényleg ezek jelentik a jövőt? Az energiatárolás hazai piaca új korszakhoz… További információ: Fél szilárdtest-akkumulátorok válthatják a tűzveszélyes lítiumot
- Kinek jó a saját arculatos céges póló nyomtatás?Utolsó frissítés: 2025-09-16 A céges póló nem csak munkaruha – sokkal több annál. Egyszerre reklám, csapatépítő eszköz és a márka szimbóluma. De vajon kiknek érdemes beruházni saját logóval, színekkel és arculati elemekkel ellátott pólóba? Mutatjuk! Szponzorált cikk Kinek jó a saját arculatos céges póló? A céges póló nyomtatás nem csak munkaruha – sokkal több annál. Egyszerre reklám, csapatépítő eszköz és a márka szimbóluma. De vajon kiknek… További információ: Kinek jó a saját arculatos céges póló nyomtatás?
- Természetes módszerek a szorongás csökkentésére – 2025 legjobb stresszoldóiUtolsó frissítés: 2025-09-14 Szorongsz? Nem vagy egyedül. Jó hír: 2025-ben is léteznek természetes módszerek, amik segíthetnek – gyógyszerek nélkül, akár otthon is. A szorongás sokunk napi társává vált, de szerencsére nem vagyunk rá utalva. 2025 legjobb, természetes módszereivel – légzéstechnikák, mozgás, életmódváltás – képes lehetsz csökkenteni a feszültséget és jobban érezni magad. A szorongás napjainkban egyre több embert érintő probléma. Talán te is tapasztaltad… További információ: Természetes módszerek a szorongás csökkentésére – 2025 legjobb stresszoldói
- Legjobb VPN 2025-ben: A legjobb választások biztonságos és gyors online élményhezUtolsó frissítés: 2025-09-12 A digitális világban a személyes adataink védelme sosem volt ennyire fontos. A VPN (Virtual Private Network) segítségével titkosíthatjuk internetes forgalmunkat, elkerülhetjük a földrajzi korlátozásokat és megvédhetjük magunkat a kiberfenyegetésektől. 2025-ben a legjobb VPN szolgáltatások gyorsabbak, biztonságosabbak és könnyebben használhatóak, mint valaha. Napjainkban, amikor az online adatvédelem mindennél fontosabb, sokan keresik a megfelelő eszközt a személyes adataik védelmére. Az egyik legnépszerűbb és… További információ: Legjobb VPN 2025-ben: A legjobb választások biztonságos és gyors online élményhez
- A legjobban fizető online munkák 2025-ben – Dolgozz bárhonnan, szabadon!Utolsó frissítés: 2025-09-11 A digitalizáció robbanásszerű fejlődésével az online munkalehetőségek száma és jövedelmezősége is drasztikusan megnőtt. 2025-ben már nem álom, hanem valóság az, hogy valaki a tengerpartról dolgozik napi pár órát, miközben kiemelkedő bevételre tesz szert. Összegyűjtöttük azokat a legjobban fizető online munkákat, amelyeket teljes mértékben távmunkában végezhetsz – akár otthonról, akár világkörüli úton vagy éppen. 2025-ben a távmunka már nem csupán egy alternatíva,… További információ: A legjobban fizető online munkák 2025-ben – Dolgozz bárhonnan, szabadon!
