Mi is az a digitális szemfáradtság?

Állandóan ég, szúr, fáj a szemed, alig bírod nyitva tartani a fáradtságtól, sőt még homályos is látásod? Ha naponta több órát ülsz számítógép, TV, telefon, laptop előtt és a fenti kellemetlen tüneteket tapasztalod magadon, akkor digitális szemfeszültségben szenvedsz.

Ez a betegség nagyon gyakori azok között, akik rendszeresen használnak digitális eszközöket és az általános panaszok mellett fejfájás, szemszárazság, váll és nyakfájdalmak, sőt még alvásprobléma, viselkedészavar is jelentkezhet az érintetteknél.

Megelőzhető a digitális szemfáradtság?

Ha a számítógép, vagy okostelefon, TV, laptop, tablet előtt töltött időt csökkentjük, akkor a kellemetlen tünetek enyhülhetnek.

Emellett létezik még néhány, jól bevált trükk, amivel csökkenthető a digitális szemfáradtság.

• Tedd távolabb a képernyőt/monitort. Minél közelebb van ugyanis a szemedhez, annál jobban kell összpontosítani, ami igen megterhelő a szem számára.
• nagyobb képernyő
• a képernyő világításának megfelelő beállítása
• nagyobb betűméret
• nagyobb betűtípus
• olyan speciális szemüveg viselése, amely visszaverődés gátló és kék fény gátló lencsével rendelkezik
• 20 percenként pihentesd a szemedet, legalább 20 másodpercig. Például nézz egy távolabbi tárgyat!
• helyes testtartás
• Ne felejts el pislogni!
• megfelelően beállított, hátulról érkező világítás
• rendszeresen sétálj, mert a szemednek a természetes fényre nagy szüksége van
• a képernyőnek nagyjából szemmagasságban
• kerülni kell a száraz környezetet, szellőztess rendszeresen és használhatsz párásítót is
• Próbálj kevesebb időt tölteni digitális eszközök előtt!
• szemcsepp használata
• megfelelő, jó minőségű, speciális Biofinity kontaktlencse viselése

A Biofinity kiváló minőségű, újszerű lencséi szinte minden szemproblémára megoldást nyújtanak. Speciális kialakításuknak és rendkívüli tulajdonságaiknak köszönhetően a szemfáradtságban szenvedők végre elfelejthetik a szemszárazságot és az összes kellemetlen tünetet.

 Létezik olyan speciális kontaktlencse, mely csökkenti a szemfáradtságot?

Léteznek olyan speciális kontaktlencsék, melyeket kifejezetten olyanok számára fejlesztettek ki, akik sok időt töltenek digitális eszközök előtt.

Érdemes kipróbálni a Biofinity Energys lencsét, mely látványosan csökkenti a szemfáradtság kellemetlen tüneteit, enyhíti a szemirritációt akkor is, ha rengeteget ülsz rendszeresen a számítógép előtt. Az innovatív, speciális, egyedülálló, minőségi kialakításnak köszönhetően garantálja a magas hidratációs szintet, így a szemszárazság, irritáció, homályos látás garantáltan nem fog kínozni. A lencse tökéletesen illeszkedik a szemhez, nem fog elhajlani, nem fog kiesni és elképesztően kényelmes viselni.

 Nincs időd, se kedved kontaktlencsét cserélni naponta?

A Biofinity Energys lencse állandóan, éjjel-nappal hordható és nem szükséges az ápolása. Nem kell a tisztítással bajlódnod és nem kell naponta cserélgetned.

Ha a fenti tippeket kipróbálod és betartod, nagy eséllyel csökkentheted, sőt akár teljesen meg is szüntetheted a szemfáradtságot és ezzel együtt a kellemetlen tüneteket is. A szem egészségének megőrzésével ráadásul a súlyosabb látási problémák is megelőzhetőek.

Partner cikk