Mi is az a digitális szemfáradtság?

Mi is az a digitális szemfáradtság?

Állandóan ég, szúr, fáj a szemed, alig bírod nyitva tartani a fáradtságtól, sőt még homályos is látásod? Ha naponta több órát ülsz számítógép, TV, telefon, laptop előtt és a fenti kellemetlen tüneteket tapasztalod magadon, akkor digitális szemfeszültségben szenvedsz.

Mi is az a digitális szemfáradtság?

Ez a betegség nagyon gyakori azok között, akik rendszeresen használnak digitális eszközöket és az általános panaszok mellett fejfájás, szemszárazság, váll és nyakfájdalmak, sőt még alvásprobléma, viselkedészavar is jelentkezhet az érintetteknél.

Megelőzhető a digitális szemfáradtság?

Ha a számítógép, vagy okostelefon, TV, laptop, tablet előtt töltött időt csökkentjük, akkor a kellemetlen tünetek enyhülhetnek.

Mi is az a digitális szemfáradtság?

Emellett létezik még néhány, jól bevált trükk, amivel csökkenthető a digitális szemfáradtság.

  • Tedd távolabb a képernyőt/monitort. Minél közelebb van ugyanis a szemedhez, annál jobban kell összpontosítani, ami igen megterhelő a szem számára.
  • nagyobb képernyő
  • a képernyő világításának megfelelő beállítása
  • nagyobb betűméret
  • nagyobb betűtípus
  • olyan speciális szemüveg viselése, amely visszaverődés gátló és kék fény gátló lencsével rendelkezik
  • 20 percenként pihentesd a szemedet, legalább 20 másodpercig. Például nézz egy távolabbi tárgyat!
  • helyes testtartás
  • Ne felejts el pislogni!
  • megfelelően beállított, hátulról érkező világítás
  • rendszeresen sétálj, mert a szemednek a természetes fényre nagy szüksége van
  • a képernyőnek nagyjából szemmagasságban
  • kerülni kell a száraz környezetet, szellőztess rendszeresen és használhatsz párásítót is
  • Próbálj kevesebb időt tölteni digitális eszközök előtt!
  • szemcsepp használata
  • megfelelő, jó minőségű, speciális Biofinity kontaktlencse viselése

A Biofinity kiváló minőségű, újszerű lencséi szinte minden szemproblémára megoldást nyújtanak. Speciális kialakításuknak és rendkívüli tulajdonságaiknak köszönhetően a szemfáradtságban szenvedők végre elfelejthetik a szemszárazságot és az összes kellemetlen tünetet.

 Létezik olyan speciális kontaktlencse, mely csökkenti a szemfáradtságot?

Léteznek olyan speciális kontaktlencsék, melyeket kifejezetten olyanok számára fejlesztettek ki, akik sok időt töltenek digitális eszközök előtt.

Érdemes kipróbálni a Biofinity Energys lencsét, mely látványosan csökkenti a szemfáradtság kellemetlen tüneteit, enyhíti a szemirritációt akkor is, ha rengeteget ülsz rendszeresen a számítógép előtt. Az innovatív, speciális, egyedülálló, minőségi kialakításnak köszönhetően garantálja a magas hidratációs szintet, így a szemszárazság, irritáció, homályos látás garantáltan nem fog kínozni. A lencse tökéletesen illeszkedik a szemhez, nem fog elhajlani, nem fog kiesni és elképesztően kényelmes viselni.

 Nincs időd, se kedved kontaktlencsét cserélni naponta?

A Biofinity Energys lencse állandóan, éjjel-nappal hordható és nem szükséges az ápolása. Nem kell a tisztítással bajlódnod és nem kell naponta cserélgetned.

Ha a fenti tippeket kipróbálod és betartod, nagy eséllyel csökkentheted, sőt akár teljesen meg is szüntetheted a szemfáradtságot és ezzel együtt a kellemetlen tüneteket is. A szem egészségének megőrzésével ráadásul a súlyosabb látási problémák is megelőzhetőek.

Partner cikk

Post Author: FreeMix

2 thoughts on “Mi is az a digitális szemfáradtság?

    User1234

    (2021-06-16 - 08:38)

    Köszönöm a tippeket ki fogom próbálni!

    User1234

    (2021-06-16 - 08:39)

    Már is kipróbálom

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.