Így mosd meg az almát és garantáltan vegyszermentes lesz!

Így mosd meg az almát és garantáltan vegyszermentes lesz!

Nem mindegy hogyan mossuk meg az almát❗️ Azt már régóta tudjuk, hogy az almát fogyasztás előtt alaposan meg kell mosni, hiszen a héja rengeteg vegyszerrel lehet szennyezett.  Facebook oldalunk: FreeMix       >>> A Massachusettsi Egyetem (USA) kutatói egy kísérlet sorozat után arra a megállapításra jutottak, hogy az alma tisztításának legjobb módja bizony nem a sima csapvízzel való megmosás❗️ […]

Az asztma nem gyógyítható - halálos is lehet

Az asztma nem gyógyítható – halálos is lehet

Az asztma nem gyógyítható – halálos is lehet Az asztma nem gyógyítható, de gyógyszerekkel jól kezelhető betegség   Az asztma gyakori krónikus légúti megbetegedés Magyarországon; a gondozott betegek száma 300 ezer felett van, közülük 15 ezer embernek súlyos asztmája van. Az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet az asztma – május 3-i – világnapja kapcsán a megelőzésre, a […]

A magány, az egyedüllét fontos dolgokra tanít meg

A magány, az egyedüllét fontos dolgokra tanít meg

A magány, az egyedüllét fontos dolgokra tanít meg Ha úgy érzed túl sok a negatív gondolatod és rengeteget aggódsz, ideje megállnod egy pillanatra. Csak rajtad múlik, hogyan tudod megtisztítani elmédet és neked kell megtanulni azt is, hogyan legyél pozitívabb és ezáltal boldogabb. Az első lépés a felismerésnél kezdődik. Ha rájössz arra, hogy mely gondolatok azok, […]

14 meglepő tünet, ami D-vitamin hiányra utalhat

14 meglepő tünet, ami D-vitamin hiányra utalhat

14 meglepő tünet, ami D-vitamin hiányra utalhat Hosszú, hideg, borongós volt a tél, most is még mindig elég szeszélyes az időjárás, így egyre nehezebb feltölteni szervezetünk vitaminraktárát a kevés napsütésnek köszönhetően. A D-vitamin csakúgy, mint a C-vitamin , az Omega-3 vagy akár a Magnézium elengedhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. Ha hiányállapot lép fel, a szervezetünk […]

Csodákra képes egy kis testedzés - Meglepő előnyök, amikre nem is gondolnál

Csodákra képes egy kis testedzés – Meglepő előnyök, amikre nem is gondolnál

Csodákra képes egy kis testedzés – Meglepő előnyök, amikre nem is gondolnál  Még egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint.     Az amerikai Betegségellenőrzési és -megelőzési Központ (CDC) szerint az Egyesült Államokban az ajánlott testmozgás heti 2,5 órás, mérsékelt szintű aerob edzés, például élénk séta, valamint […]

7 tuti tipp stressz ellen

7 tuti tipp stressz ellen

Úgy érzed nagyon fáradt vagy mostanában és sok a stressz is❓💤😉 Adunk néhány remek tippet, amit érdemes kipróbálni és meglátod, szinte újjászületsz majd! 1. Macskagyökér tea Nyugtató hatása van és segíti a pihentető alvást. 2. Szaunázz!Semmi sem jobb a feszültség ellen, mint egy jó forró szauna és utána megmártózni a hideg vízben. Teljesen felfrissít, sőt még […]

20 hatékony zsírégető étel, élelmiszer

20 hatékony zsírégető étel, élelmiszer

Zsírégető tulajdonsággal bírnak és még finomak is! Hamarosan itt a nyár💥, a strandszezon. 👙 Szeretnénk a lehető legjobb formánkat nyújtani. A sport, a mozgás🏃‍♀️, a megfelelő folyadékmennyiség mellett természetesen az is fontos, hogy mit és mennyit eszünk.👉 A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás 👌 egyik alapelve a mértékletesség és persze az sem mindegy, hogy mikor-miből-mennyit fogyasztunk❗️ Facebook oldalunk: FreeMix       >>> Jó tudni, hogy […]

A 2-es típusú cukorbetegség miatt több tucatnyi egyéb betegség kockázata nő meg

A 2-es típusú cukorbetegség miatt több tucatnyi egyéb betegség kockázata nő meg

A 2-es típusú cukorbetegség miatt több tucatnyi egyéb betegség kockázata nő meg  A 2-es típusú cukorbetegség miatt több tucatnyi egyéb betegség kialakulásának kockázata nő meg. Köztük a ráké, a vesebetegségé és neurológiai betegségeké is – ezt állapította meg a Cambridge-i Egyetem kutatóinak új tanulmánya.     A The Guardian online kiadásában ismertetett tanulmányt, amely még szakértői bírálatra […]

Ilyen a minőségi irodai szék - 7 + 1 tipp, hogy a legjobbat válaszd!

Ilyen a minőségi irodai szék – 7 + 1 tipp, hogy a legjobbat válaszd!

Ilyen a minőségi irodai szék  – 7 + 1 tipp, hogy a legjobbat válaszd! Az irodai széket akár a második otthonként is lehetne emlegetni, hiszen rengeteg ember napi 8-12 órát is eltölt benne. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy a lehető legjobbat válaszd ki, hiszen hosszú éveken át fogod ezt használni.  A minőség ebben az esetben […]

Fájó, kattogó állkapocs? Itt a megoldás - Videó!

Fájó, kattogó állkapocs? Itt a megoldás – Videó!

Fájó, kattogó állkapocs? Itt a megoldás – Videó! A fej-nyak területén elhelyezkedő izmok, rágóízületek megbetegedései a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedések közé tartoznak. Főbb tünetei a rágóizmok és az állkapocs ízületek fájdalma, a korlátozott szájnyitás, vagy akár a rágóízület recsegő, kattogó hangja. Ezeken a panaszokon is segíthet a Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideójában látható gyakorlatsor, az állkapocstorna. Az […]