Fájó, kattogó állkapocs? Itt a megoldás - Videó!

Fájó, kattogó állkapocs? Itt a megoldás – Videó!

Fájó, kattogó állkapocs? Itt a megoldás – Videó!

A fej-nyak területén elhelyezkedő izmok, rágóízületek megbetegedései a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedések közé tartoznak.

Főbb tünetei a rágóizmok és az állkapocs ízületek fájdalma, a korlátozott szájnyitás, vagy akár a rágóízület recsegő, kattogó hangja.

Fájó, kattogó állkapocs? Itt a megoldás - Videó!
Fájó, kattogó állkapocs? Itt a megoldás – Videó!

Ezeken a panaszokon is segíthet a Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideójában látható gyakorlatsor, az állkapocstorna.

Az egészséges szájmozgások nagyon egyszerűen felismerhetőek. A szájnyitás akadálytalan, az állkapocs egy egyenes vonal mentén mozdul felfelé és lefelé is. Ha az állkapcsunk ettől nagyon eltérően „s” vagy „c” alakban mozog, illetve ha a kitátott szájban az alsó és a felső metszőfogak között nincs 35-40 milliméter távolság, akkor érdemes orvoshoz fordulni. – tanácsolja dr. Schmidt Péter, a Semmelweis Egyetem Fogpótlástani Klinikájának klinikai főorvosa.

A klinika szakemberei az alábbi néhány perces tornagyakorlatot azoknak a betegeknek állították össze, akiknek állkapocsízületi mozgásterápia javasolt.

Ez a mozdulatsor hozzájárulhat a fájdalmat csökkentéséhez,

illetve megszüntetéséhez és a megváltozott mozgások javításához is.

Facebook oldalunk: FreeMix       >>>

Dr. Schmidt Péter azonban arra is felhívja a figyelmet:

A gyakorlatokat csak orvos javaslatára végezzék az érintettek, hiszen nagyon fontosak a megfelelő útmutatások, szakképzett gyógytornász, vagy orvosi segítség, illetve ellenőrzés.

Forrás: https://semmelweis.hu/, Videó: Bartincki Tamara, Gál Bettina, Kresalek Dávid, Réthly Dávid – Semmelweis Egyetem 

Post Author: FreeMix

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.