Hatásos tippek torokgyulladás ellen – 6 természetes gyógymód
A torokgyulladás a torok nyálkahártyájának gyulladása és igen kellemetlen tüneteket tud okozni: nehéz nyelés, a mandulák gyulladása, láz, rossz közérzet, fáradtság.
Ha rendszeresen szedsz a torokgyulladásra gyógyszereket, akkor egy idő után biztosan nem fog használni már egyik sem, mert a szervezeted hozzászokik. Léteznek sokkal erősebb ugyanakkor kímélőbb megoldások is.
Hatásos tippek torokgyulladás ellen – 6 természetes gyógymód
1.
Egészséges étrend, gazdag rosttartalmú táplálkozás
A torokgyulladás által okozott panaszok egészséges táplálékkal kezelhetőek. tápanyagokban gazdag ételekre van szükséged, ha meg akarsz gyógyulni.
Ilyenek például:
- friss és szezonális gyümölcsök és zöldségek
- hüvelyesek, fokhagyma
- gabonafélék (rizs, köles, quinoa stb.)
- szárított gyümölcsök
- magvak (szezám, tökök, napraforgó)
- méz
- növények (mályva, édesgyökér)
- propolisz: természetes antibiotikum
2.
Bizonyos ételeket el kell kerülni, mert ezek betegség esetén rossz hatással bírnak a szervezetre és késleltethetik a gyógyulást:
vörös hús,
tej, tejtermékek,
fehér cukor,
finomított liszt
3.
Solarizált víz
A szoláriumos víz természetes gyógymód, amit még a nagymamák használtak a torokgyógyítására.
Tölts be tele egy palackot vízzel és tedd a napfényre, legalább két órán keresztül maradjon ott. Ezt a vizet kell inni, amikor csak szomjas vagy, egész nap. Csodákra képes.
4.
Mustár
A mustár természetesen elnyeli a hőt, azaz csökkenti a torok hőmérsékletét a gyulladást enyhíti. Fogyaszd rendszeresen!
Összetevők és előkészítés:
- 2 darab hosszú textília
- 1 vastag, meleg sál
- 1/3 lenmag
- 2/3 vörös mustármagot
Tedd egy tálba a lenmagot és a vörös mustármagot, adjál hozzá egy kevés meleg vizet, és keverd össze, amíg egy pasztát kapsz. A két vászonszövetre tedd a pasztát, méghozzá úgy, az anyag két végén legyen ez a massza. Helyezd a nyakadra úgy, hogy a készítmény a nyak két oldalán legyen. Tedd rá a sálat, hogy megtartsa a hőt. Maximum egy percig legyen rajtad ez a gyógyító massza.
Legyél óvatos, nehogy megégesd magad, csak addig – maximum 1 perc –legyen rajtad, amíg kellemesnek érzed. Az első égető érzésnél azonnal vedd le magadról ezt a „pakolást”.
5.
Lábfürdő
A lábfej hőmérsékletének növelése test hőmérsékletét is megemelheti, ami segíthet csökkenteni a torokgyulladást.
Így Készítsd el:
Töltse fel a nagy méretű tálat forró vízzel, és adjál hozzá 2 teáskanál szódabikarbónát, kavard el. 20 vagy 30 percig áztasd ebben a vízben a lábadat. Amikor a víz lehűl, forró vizet adjál hozzá. Ha lejárt az idő és a lábad megszáradt, tartsa melegen a lábad, bugyoláld be!
6.
Nyelvgyakorlat
A nyelv megnyújtása hihetetlen, de segíthet a torok gyulladásának megakadályozásában és enyhíti a fájdalmat is. Tiszta ruhával, néhány másodpercig óvatosan húzd ki a nyelvet a száj külső oldalának oldalára. Balra, majd jobbra is. Csak addig, amíg nem okoz kellemetlen érzést.
Ez a cikk nem helyettesítheti az orvost. Súlyos tünetek, panaszok esetén forduljon kezelőorvosához.
