Így javíthatsz a bélrendszer egészségén - 5 egyszerű lépés

Így javíthatsz a bélrendszer egészségén – 5 egyszerű lépés

A bélrendszer nem hiába a „második agy”. A nem kevesebb, mint 100 billió baktériumból álló bélmikrobióm a bőr egészségétől a boldogágon át az energiaszintig és a hormonháztartásig mindenre hatással van. Pontosan hogyan hat mindenre a bélrendszer? A bélnek saját idegrendszere van, az úgynevezett enterikus idegrendszer, és bár fő célja az emésztés szabályozása, erős kapcsolata van […]

Kefírrel az ekcéma ellen

Kefírrel az ekcéma ellen

Kefírrel az ekcéma ellen. Miért lehet egészségesebb a bőr, ha ezzel az erjesztett tejes itallal kezeljük? A titok a kefír természetes voltában és probiotikum tartalmában keresendő. A nők rengeteg vegyszertartalmú készítményt használnak, amivel a bőrük szépségét szeretnékmegőrizni, ám pont az ellentétes hatást érik el. Szakértők szerint ezek a vegyszerek beszivárognak a DNS-be, és arra késztetik […]