4 dolog, ami tilos számodra, ha pikkelysömör keseríti meg az életedet.
1. Ne vidd túlzásba a kezelést.
A pikkelysömör kezelésének legjobb módja az, ha óvatosan tesszük. Állj ellen a kísértésnek, hogy vakard vagy dörzsöld a bőröd, mert ez csak irritálja, és még rosszabbá teszi, emellett vérzést okozhat, és növelheti a fertőzés kockázatát. Ehelyett beszélj orvosoddal olyan krémekről és kenőcsökről, amelyek finoman eltávolíthatják a vastag pikkelyt. A nagyon forró vízben való fürdés vagy a súroló hatású tisztálkodó szerek használata szintén fokozhatja a tüneteket.
2. Ne stresszelj!
Egyes pikkelysömörben szenvedők azt mondják, hogy állapotuk rosszabbodik, ha stressznek vannak kitéve. Kerüld a stresszes helyzeteket, amikor csak teheted, és tegyél további lépéseket az öngondoskodás érdekében – például étkezz helyesen, aludj eleget. A hipnózis, a relaxáció, a meditáció és más stresszkezelési technikák is segíthetnek.
3. Ne hagyd figyelmen kívül a fellángolásokat!
A pikkelysömör egy egész életen át tartó állapot, amely idővel gyengülhet és el is múlhat. De ez nem azt jelenti, hogy végleg eltűnt. Ha a pikkelysömör egy bizonyos időszak után visszatér, keresd fel orvosod, hogy megtudd, miért, és eldönthesd, mit lehet tenni a kezelés érdekében.
4. Ne add fel!
Az egyik legfrusztrálóbb dolog a pikkelysömör kezelésében, hogy egy kezelés, ami az egyik embernél jól működik, nem biztos, hogy a másiknál is beválik. Eltarthat egy ideig, amíg megtalálod a számodra legmegfelelőbb terápiát vagy terápiák kombinációját. Légy türelmes és ne add fel. Fontos, hogy nap mint nap következetesen betartsd a kezelési tervet, még akkor is, ha a tüneteid nem olyan súlyosak. A pikkelysömör ellen a lassú és egyenletes kezelés a leghatásosabb fegyver.
Facebook oldal: FreeMix>>>
kép: pixabay
