A tojás segíthet jobban aludni? Fantasztikus hatása van, ha minden este fogyasztod

A tojás segíthet jobban aludni? Fantasztikus hatása van, ha minden este fogyasztod

Az alvás elengedhetetlen egészségünk és jólétünk szempontjából. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy optimálisan dolgozzunk, energikusak legyünk. Lefekvés előtt próbálj meg enni könnyű ételeket enni, például a tojás tökéletes választás lehet. Ez segíthet gyorsabban elaludni. Ezenkívül a jobb, nyugodtabb alvásban is segít, méghozzá a tojásban található triptofán aminosavak nyugtató hatása miatt. A fehérje nélkülözhetetlen tápanyag, míg […]

Rózsaszínért rajongók előnyben – a pink az idei nyár legdivatosabb árnyalata

Rózsaszínért rajongók előnyben – a pink az idei nyár legdivatosabb árnyalata

Legyen szó rózsaszín flip-flopokról vagy szandálokról, ez a vidám és nőies szín az idei szezon egyértelmű befutója. Nem nehéz ugyan variálni, nagyjából minden passzol hozzá, de azért körbejártuk kicsit, hogy milyen típusú modellek és ruhadarabok a legtrendibb választások! Mit üzen a pink? A rózsaszín nemcsak egy szín, hanem egy életérzés is. Friss, vidám és energikus, […]

Hasznos vagy káros a halolaj? - Meglepő eredményt közöltek

Hasznos vagy káros a halolaj? – Meglepő eredményt közöltek

Legfrissebb kutatások szerint a halolaj-kiegészítők növelhetik a szívbetegség vagy szélütés kialakulásának kockázatát, ugyanakkor azok számára, akik már szenvednek szív- és érrendszeri betegségben csökkentheti a kockázatot. A halolaj az omega-3 zsírsavak gazdag forrása. Az egészségre gyakorolt hatása széles körben ismert. A szakemberek eddig hetente legalább egy adag olajos hal elfogyasztását javasolták, hogy megelőzzük a szív-, és érrendszeri betegségek kialakulását. […]

3 összetevős házi arcmaszk a feszesebb, ragyogó bőrért

3 összetevős házi arcmaszk a feszesebb, ragyogó bőrért

Ez a házi arcmaszk szinte csodát tesz a bőrrel, ugyanis energetizálja, hidratálja, fényt ad neki és még feszesíti is. Ha bőrápolásról van szó, ezt a természetes összetevőkből álló arcmaszkot érdemes rendszeresen alkalmaznod. A házi arcmaszk egyik fő összetevője a banán. Ez enyhíti az arcon található sötét foltokat, ráncokat. Illetve ragyogóbbá, energikusabbá, élettel telibbé teszi az […]

A nyers hagyma jót tesz a szervezettel vagy inkább árt?

A nyers hagyma jót tesz a szervezettel vagy inkább árt?

A nyers hagyma rengeteg olyan dolgot tartalmaz, amit a szervezet jól tud hasznosítani, ezáltal védi az egészséget és különböző betegségek megelőzésében is fontos szerepet játszik. Nézzük miben is segíthet az, ha rendszeresen fogyasztod…. Rengeteg mindenre jó a nyers hagyma: Tehát szakemberek szerint mindenképpen jót tesz az egészséggel az, ha rendszeresen fogyasztasz nyers hagymát. Miklós Edit […]

Ékszerek gyereknapra minden mennyiségben

Ékszerek gyereknapra minden mennyiségben

Idén május 26-án ünnepeljük a Nemzetközi Gyermeknapot, amely minden évben különleges alkalom arra, hogy kicsiket és nagyobbakat egyaránt meglepjünk valamilyen kedves ajándékkal. Ha eddig még nem találtad meg az ideális gyereknapi ajándékot, akkor ne keress tovább, hiszen nálunk mindenki megtalálja a tökéletes ékszert a kicsiknek és a nagyobbaknak is! Több száz ékszer közül válogathattok, melyek […]

Első benyomás a munkahelyen: mire kell figyelni?

Első benyomás a munkahelyen: mire kell figyelni?

Mikor új állást kap az ember, az első napok nem könnyűek. Új környezet, új emberek és feladatok, miközben nem is kérdés, hogy a legjobb formáját szeretné mutatni. Minden egyes pozíció esetén elmondható, hogy az első benyomás nagyon fontos, gyakran meghatározza azt, hogy hogyan fogadják a kollégák és hogyan illeszkedik be a munkahelyi környezetbe. Íme néhány […]

2024-es férfi divat trendjei

2024-es férfi divat trendjei

A 2024-es divat trendet a laza elegancia, a letisztult vonalak és a ’90-es évek Amerikájának irodai stílusát idéző, túlméretezett szabás jellemzik. Így búcsút inthetünk az extrém szűkszárú nadrágoknak és a szaggatott, koptatott anyagoknak is. A natúr, föld színek lesznek leginkább jellemzőek, de azért a tervezők gondoskodtak az extrémitásokról is. Aki igazán feltűnő színekre vágyik, választhat […]

Súlyos, nem gyógyítható betegségeket is okozhat a túl nagy zaj

Súlyos, nem gyógyítható betegségeket is okozhat a túl nagy zaj

Súlyos, nem gyógyítható betegségeket is okozhat a túl nagy zaj. Hallásromlással fenyegeti a gyermekeket a zenés rendezvények többsége, ezért a szakma törvényi szabályozást sürget. A Magyar Tudományos Akadémia (MTA) Akusztikai Osztályközi Állandó Bizottsága a Semmelweis Egyetem Fül-Orr-Gégészeti és Fej-Nyaksebészeti Klinikájával és a Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat Magyar Egyesületével együttműködve sajtótájékoztatóval egybekötött rövid szimpóziumot tartott a gyermekek […]

Így lesz újra ragyogó hófehér a ruha - 6 extra hatékony trükk

Így lesz újra ragyogó hófehér a ruha – 6 extra hatékony trükk

Így lesz újra ragyogó hófehér a ruha – 6 extra hatékony trükk, amelyeket érdemes bevetni minden alkalommal, amikor fehér ruhákat mosol. A fehér ruha gyönyörű, de nem túl praktikus. Hamar koszolódik és néhány mosás után elszíneződik, sárgává vagy szürkéssé válik. Ezt pedig szinte lehetetlen eltüntetni. Vagy mégsem? Létezik ugyanis néhány extra hatékony, ugyanakkor egészen egyszerű […]