Minden egy helyen
A stressz elkerülhetetlen része az életnek, de ha túlzott mértékűvé válik, akkor egészségkárosító is lehet. A legfontosabb, hogy felismerd a jeleket, és szükség esetén kérj segítséget szakembertől. Amikor stresszes vagy, szervezeted hormonok kiválasztásával készül fel. Kétféle reakció lehet ebben az esetben. „harcolj vagy menekülj”. Ez a stressz szituáció felgyorsíthatja a szívverést, gyorsabb légzést okoz és […]
Ez a cikk frissült, itt találod meg a legújabbakat: Facebook oldal: FreeMix>>> További érdekes cikkek, horoszkópok, személyiségtesztek ezotéria rovatunkban olvashatóak. Kattints ide>>> és válogass több száz cikkünk közül: https://freemix.hu/category/hirek/ezoteria-horoszkop
Az alvás elengedhetetlen egészségünk és jólétünk szempontjából. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy optimálisan dolgozzunk, energikusak legyünk. Lefekvés előtt próbálj meg enni könnyű ételeket enni, például a tojás tökéletes választás lehet. Ez segíthet gyorsabban elaludni. Ezenkívül a jobb, nyugodtabb alvásban is segít, méghozzá a tojásban található triptofán aminosavak nyugtató hatása miatt. A fehérje nélkülözhetetlen tápanyag, míg […]
Legfrissebb kutatások szerint a halolaj-kiegészítők növelhetik a szívbetegség vagy szélütés kialakulásának kockázatát, ugyanakkor azok számára, akik már szenvednek szív- és érrendszeri betegségben csökkentheti a kockázatot. A halolaj az omega-3 zsírsavak gazdag forrása. Az egészségre gyakorolt hatása széles körben ismert. A szakemberek eddig hetente legalább egy adag olajos hal elfogyasztását javasolták, hogy megelőzzük a szív-, és érrendszeri betegségek kialakulását. […]
Ez a cikk frissült. Itt vannak a legújabb tesztek: Facebook oldal: FreeMix>>> kép: zen.yandix
Első ránézésre dönts, ne gondolkodj, hallgass a szívedre! Nagyon mély lélek-teszt következik! Mit látsz a képen? Sorsdöntő jelentése van! Mit látsz elsőre? A sín ezt jelenti: Sok rossz, nehézség, gond fog következni. Sorsdöntő időszak jön. Lesznek problémáid, de hamar és könnyen meg fognak oldódni. Könnyen át fogsz vészelni minden nehézséget és mindenre találsz megoldást, így […]
Júniusban meg tudod valósítani az álmaidat? Most minden kiderül, méghozzá ebből az egyszerű, de annál érdekesebb tesztből. Nézz rá a képre és döntsd el, hogy a víz alatti képrészlet, vagy a víz feletti ragadta meg jobban a figyelmedet. Ez fogja megadni a választ a kérdésre. Júniusban vajon meg tudod valósítani az álmaidat? Víz feletti rész […]
Ez a házi arcmaszk szinte csodát tesz a bőrrel, ugyanis energetizálja, hidratálja, fényt ad neki és még feszesíti is. Ha bőrápolásról van szó, ezt a természetes összetevőkből álló arcmaszkot érdemes rendszeresen alkalmaznod. A házi arcmaszk egyik fő összetevője a banán. Ez enyhíti az arcon található sötét foltokat, ráncokat. Illetve ragyogóbbá, energikusabbá, élettel telibbé teszi az […]
Ez a ládika mély titkokat rejt. Teszt, ami érdekes, találó, pontos és mély. Hoztam nektek egy érdekes személyiségtesztet! Nincs is más dolgod, mint kiválasztani azt az ládikát, ami neked szimpatikus, ami magadra emlékeztet és utána elolvasni a jellemzést! Igen érdekes dolgokat tudhatsz meg magadról, nagyon izgalmas! Nagyon fontos, hogy ne habozz, ne agyalj, hanem tényleg […]
Tudtad? Reggel nem szabad ezt enni, mert nagy bajt okozhat. Súlyos egészségügyi következményei lehetnek annak, ha nem jól indítod a napot étkezés szempontjából. A reggeli, azaz az első étkezése nagyon fontos, hiszen ez alapozza meg az egész napot. Reggelizni kell, érdemes, ám nem mindegy mit. Éhgyomorra ugyanis nem mindent szabad. A dietetikusok szerint vannak olyanok, […]