Minden egy helyen
Mindannyian találkoztunk már olyan emberekkel, akik megvilágítják a környezetüket pusztán a jelenlétükkel. Ezek az emberek valósággal sugározzák a fényt a körülöttük lévőkre. De vajon mi rejlik e mögött az erő mögött, és hogyan érheted el Te is ezt a hatást? A fény sugárzása egyfajta belső energia, ami nemcsak vonzóvá tesz, de inspirálja, motiválja és segíti […]
10 egyszerű és hatékony módszer a szívroham kockázatának csökkentésére. A szakemberek tanácsait érdemes betartani, hiszen ezáltal sokat teszel az egészséged megóvásáért. Testmozgás Szakemberek szerint a rendszeres testmozgással rengeteget teszel az egészséged megőrzése érdekében. Naveed Sattar professzor, a Glasgow-i Egyetem szív- és érrendszeri és anyagcsere-egészségügyi tiszteletbeli tanácsadója a következőket mondja: „A testmozgás, főleg, ha rendszeres, rugalmasabbá […]