Számos túra a legkülönbözőbb helyeken, tapasztalt és népszerű túravezetők, rengeteg hasznos és érdekes információ. Túrázni jó és érdemes. Ezt kínálja a Columbia Hike Society kezdeményezés, amely itthon is elindította rendszeres programjait. A Columbia Sportswear idén Magyarországon is elindította a nemzetközileg már nagy sikernek örvendő Columbia Hike Society kezdeményezést. A Columbia célja minél szélesebb kört bevonni a túrázás […]
Energiával teli életre vágysz, de gyakran érzed magad kimerültnek és fáradtnak? Ne aggódj, nem vagy egyedül! Az energia szintjeink változása komoly hatással lehet az életünk minőségére. De mi is pontosan az energia, miért van rá szükséged, és hogyan növelheted? Az energia az a „tüzelőanyag”, amely szükséges a mindennapi életünkhöz. Segíti az agyunk működését, a fizikai […]
A nyár a napsütés, a szabadságok és a felhőtlen kikapcsolódás időszaka. Azonban ebben az időszakban sem szabad megfeledkezned a szájápolás fontosságáról. A tudatos fogápolás ilyenkor különösen lényeges, hiszen a meleg időjárás, a megváltozott étrend és a gyakori utazás mind kihívást jelenten a fogak egészségének megőrzésében. A tudatos fogápolás nem csupán a napi rutin elvégzését jelenti, […]
A természetes antibiotikumok világa lenyűgöző, és sokszor elfeledett terület az egészségmegőrzésben és a mindennapi életünkben. A modern orvostudomány csodáira aligha kell emlékeztetnünk, de érdemes elgondolkodni azon, hogy olykor miért is lehet előnyös a természet segítségét hívni. Legyen szó megelőzésről vagy enyhébb tünetek kezeléséről, a természetes antibiotikumok sokszor hatékony megoldást kínálnak, miközben mellékhatásaik általában enyhébbek, mint […]
A derékfájdalom egy olyan mindennapos probléma, amely sokunk életében jelentkezhet. Te is érzed néha, hogy bárcsak könnyedén hátra hajolhatnál, vagy egyszerűen csak felkelhetnél az ágyból fájdalom nélkül? Nézzük meg a tényeket és tévhiteket a derékfájdalom részleteiről, hogy segítsünk megérteni és kezelni ezt a kihívást! A derékfájdalom a hát alsó részén jelentkező fájdalom, amely számos okból […]
A stand up paddling, vagy közismertebb nevén SUP, egy igazán különleges és sokszínű sport, amely az utóbbi években óriási népszerűségnek örvend. De hogyan válaszd ki a számodra legmegfelelőbb SUP deszkát? Lássuk, mire érdemes figyelni! Először is, mi is az a SUP? A SUP egy olyan vízi sport, amely során egy nagyméretű deszkán állva, egy hosszú […]
Alvászavar, fáradtság, stressz: Egy rossz klíma többet árthat, mint gondolnád. Így teheted zavartalanná az éjszakáidat légkondi mellett. A forró nyári éjszakák után sokan reggelente fáradtan, kialvatlanul ébrednek, és csak ilyenkor döbbennek rá, milyen sokat számít a légkondi hangja. Egy folyamatosan zúgó vagy rosszul megválasztott készülék ugyanis nemcsak az éjszakai pihenést zavarhatja meg, hanem hosszabb távon […]
Az energia ott rejlik minden cselekedetünk mögött, meghatározza a napjainkat, befolyásolja a hangulatunkat és a hatékonyságunkat, és minden élethelyzetben jelen van. Egy gépezet, amely, ha jól működik, az életet örömmel és eredményességgel tölti meg. Csakhogy mi történik, ha valami nem stimmel? Ha energiánk fogytán van és a lendületünk akadozik? Nézzük meg közelebbről, mi lehet az […]
A modern lakásokban és irodákban gyakran küzdünk a rossz levegő, a vegyi anyagok és a szennyező anyagok jelenléte okozta problémákkal. Szerencsére a természettől kapunk egy kiváló és esztétikus megoldást: ez a légtisztító szobanövény. Ezek nemcsak a levegő minőségét javítják, hanem megnyugtató légkört teremtenek, és vizuálisan is feldobják a belső tereket. Fedezz fel hét különleges növényt, […]
Együtt a Duchennes gyermekekért – Egy nap, amikor a szív szólt. Jótékonysági eseményt tartottak május 26-án Budapesten a Duchenne-féle izomdisztrófiával élő gyermekekért. Az esemény célja az volt, hogy felhívja a figyelmet a génterápia fontosságára, amely az egyetlen esélyt jelentheti e ritka, életveszélyes betegségben szenvedők számára. A rendezvény házigazdái Hajós István és Proksa Szandra voltak, a […]
