Minden egy helyen
Gyomorégés kínoz? – 5 hiba, amitől még rosszabbul leszel. Az étkezés jó, szeretjük. Egy fantasztikus program, csodás ízélményekkel. Az étkezéstől akkor kezdünk félni, ha emésztési problémákkal jár! Végül is, mi a jó abban, hogy eszel egy jót és ez állandóan gyomorégés kínoz? SEMMI!!! Ezeket a tüneteket sokszor a rossz szokásaink idézik elő. Néhány részlet megváltoztatásával jelentősen csökkenthető […]
Ha allergiás vagy, most nagyon nem fogsz örülni. Az allergiás emberek számára igazi rémálom kezdődik. A parlagfű pollenkoncentrációja várhatóan július utolsó hétvégéjén több helyen is elérheti a tüneteket okozó szintet. Az allergiás tünetek erősségének mérséklése érdekében a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) azt javasolja a parlagfű virágporára érzékenyeknek, hogy mielőbb kezdjék meg a gyógyszeres […]
A bélrendszer nem hiába a „második agy”. A nem kevesebb, mint 100 billió baktériumból álló bélmikrobióm a bőr egészségétől a boldogágon át az energiaszintig és a hormonháztartásig mindenre hatással van. Ha ezt az 5 dolgot nem tartod be, komoly bajt okozhat a bélrendszerben Pontosan hogyan hat mindenre a bélrendszer? Mi történik a bélrendszerben? A bélrendszerben […]
A hosszú, dús haj titka -A legjobb hajnövesztő, hajerősítő tippek 10 szuper hajnövesztő, hajerősítő tipp – Egyszerűek és hatékonyak. Sok nő vágyik erős, dús, egészséges, hosszú hajkoronára, ám ezt kivárni sokszor nincs türelmük. Nem csak várni kell a szép hajra, hanem tenni is kell érte. Egészen egyszerű és apró lépésekkel gyorsan elérhető javulás és szinte […]
Az autós deréktámaszok egyre népszerűbbek a vezetők körében, és nem véletlenül. Az amerikai és kanadai statisztikák szerint egy átlagos ember napi 100 percet tölt autóban ülve. Ez az időtartam más országokban eltérhet, de egy dolog biztos: sok időt töltünk ülve az autóban. Ez pedig komoly problémákhoz vezethet a gerinc egészségét illetően. Miért okoz gondot az […]
Ha beköszön az igazán forró nyári idő, a kánikula, akkor azt nem mindig érezhetjük kellemesnek a sok-sok napsütés ellenére sem. Ha nem vízparton vagyunk éppen, akkor bizony eljöhet az a pont, amikor azt mondjuk, nem bírjuk tovább a nagy meleget. Adunk néhány tippet, hogy elviselhetőbb lehessen a kánikula. Hidratálás Ilyenkor még több folyadékot kíván a […]
A bőr védelme létfontosságú. Az UV-védelem nyáron is és minden évszakban fontos. De különösen a legmelegebb hónapokban. A bőr egészsége és a napfény szorosan összekapcsolódik. Az ultraibolya sugárzás a bőr öregedését, égési sérüléseket, öregségi foltokat és egyéb problémákat, de akár súlyos betegséget is okozhat. A nagyfokú kiszáradás és szárazság miatt maximális hidratálásra és védelemre van […]
A következő napokban várható hőhullám miatt több oldalas, a melegben betartandó munkavédelmi szabályokat ismertető tájékoztatót tett közzé a Nemzetgazdasági Minisztérium Munkavédelmi Irányítási Főosztálya a minisztérium honlapján. A számos tanácsot tartalmazó ismertetőben felhívják a figyelmet arra, hogy bármilyen kapcsolódó kérdéssel segít a minisztérium által működtetett munkavédelmi tanácsadás, a munkavedelem-info@ngm.gov.hu. mailcímen, illetve a 06-80/204-292 zöld számon, amely kedden […]
Eljött a nyár, az év legmelegebb időszaka. A sok napsütés és a forróság elviselhető, de legfőképpen csak a vízparton, pihenve, napozva, strandolva, vízben lubickolva. Ám a nagy meleg, a magas hőmérséklet a lakásban már nem annyira remek érzés, sőt igen nehéz elviselni tartósan. A lakás, az épület falai átmelegednek és bent a 4 fal között […]
A gluténmentes életben kötelező jelleggel kell betartanunk néhány fontos szabályt. Mindig. Nincs olyan, hogy most kicsit engedek, nem leszek olyan szigorú. NEM! itt az egészséged, az életed a tét. A gluténmentes élet során betartandó szabályok elsőre talán soknak tűnhetnek, de hidd el, egyszerűen át kell kódolnod az agyadat és el kell fogadnod, hogy vagy betartod […]