Minden egy helyen
Meglepő, de még az étkezési szokások is árulkodnak személyiségünkről. Ez a teszt is ezt bizonyítja. Nézd meg a képet alaposan, most nem kell elsőre dönteni! Válaszd ki azt az ételt, amelyet legelőször fognál meg és ennél meg. Ez a döntésed érdekes dolgokat árul el rólad. Nézzük pontosan mit is! Íme teszt! Melyik a kedvenc ételed? […]
Ezzel az étrenddel akár heti fél kilót is fogyhatsz – Részletes program. Indulhat az életmódváltás? Egy éve indította el 6 hetes Életmódváltók programját Magyarország vezető egészségügyi portálja. A három pilléren – táplálkozáson, mozgáson és egyensúlyon – nyugvó program részletes mintaétrenddel egészült ki. A dietetikus által összeállított étrend minden nap új receptekkel, helyettesítő tippekkel és […]
A rostfogyasztás krónikus betegségeket előzhet meg. A rostfogyasztás megelőzheti a krónikus, nem fertőző betegségek kialakulását – közölte a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének főtitkára kedden az M1 aktuális csatornán. Erdélyi-Sipos Aliz azt mondta, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az elhízás egyik oka a nem megfelelő mennyiségű rostfogyasztás. „Naponta 24-30 gramm rost ajánlott, ezt […]