Minden egy helyen
Ha az izmok és a futás kerül egy mondatba, mindenkinek azonnal a láb és csípő körüli, illetve a fenék izmok jutnak először eszébe. Pedig ahhoz, hogy a futásunk jól koordinált legyen, számtalan egyéb izomcsoportot is be kell vonnunk. Sőt, nem csak hogy megmozgatunk más izmokat is, mint például a kar vagy a core izmok, hanem […]
Egyetlen kép, teszt képes feltárni lelked legmélyebb részeit is. Olyan dolgok törhetnek a felszínre, amiről eddig talán nem is tudtál. Egy bizonytalan helyzetben segíthet meghozni a végső döntést, vagy pedig erőt és lendületet ad a folytatáshoz, esetleg az újrakezdéshez. Mert ezek az önismereti feladatok értetek vannak, rólatok szólnak, rajtatok próbálnak segíteni. Így van ebben az […]
Ez a tea csodát tesz veled – Ha ezt iszod, megváltozik az életed. Így készítsd el az örök ifjúság és a boldogság teáját. Szeretnél egészséges maradni, fenntartani az örök ifjúságot, több boldogságra és elégedettségre vágy? Íme egy egyszerű ötlet, egy óriási segítség. Így készítsd el az örök ifjúság és a boldogság teáját – Ha ezt […]
Késsel támadt osztálytársára egy középiskolás Budapesten Késsel támadt osztálytársára egy középiskolás Budapesten, a sérültet kórházba vitték – közölte a Budapesti Rendőr-főkapitányság hétfőn a police.hu oldalon. A rendőrség az intézményt nem nevezte meg, csak annyit közölt, hogy az I. kerület egyik középiskolájában történt a bűncselekmény hétfőn 9 óra 20 körül. A sérültet a mentők kórházba vitték, […]
Ez a hét legmelegebb napja, de érkezik a hidegfront viharokkal. Hallgasd meg a részleteket. Podcast: Miklós Edit, forrás: MTI Facebook oldalunk: FreeMix >>>
Komló – Több mint egymilliárd forintos útfejlesztést hajtanak végre Több mint egymilliárd forintos kormányzati támogatásból újulhat meg a baranyai kisváros belvárosát tehermentesítő bétai elkerülő út – közölte a mecseki város önkormányzata szerdán az MTI-vel. Azt írták: a csaknem hét kilométeres szakaszon folyó fejlesztések eredményeként az önkormányzat tulajdonában lévő úthálózat több mint tíz százaléka újul meg. […]
Olcsó, finom recept a szűkösebb napokra. Filléres ebéd? Igen, van ilyen! A szűkösebb napokon sem kell lemondani a finom, tartalmas és laktató ételekről. Egy jól bevált, szeretett receptet néha érdemes átalakítani olcsóbb alapanyagokból álló verziójára. Ha éppen szűkösebb anyagi keretek állnak a rendelkezésre, így is meg tudjuk oldani a finom ebédet, méghozzá igen olcsón. Filléres […]
Eltűnt egy 10 éves gyermek – A lakosság segítségét kérik Eltűnt egy gyermek! A tízéves kisfiúnak csütörtök délután veszett nyoma, szülei azóta is keresik. A karcagi rendőrök a lakosság segítségét kérik. A Karcagi Rendőrkapitányság eljárást folytat Mátyus Dávid Róbert eltűnése ügyében. A 10 éves karcagi lakos 2021. szeptember 9-én 16 óra 15 perc körül karcagi […]
Ezeket a csillagjegyeket kerüli a szerencse. Ez a horoszkóp segít megérteni a problémákat. Létezik néhány olyan csillagjegy, aki bármit is csinál, valahogy mindig rosszul sül el. A legszerencsétlenebb állatövi jegy szülöttei számára nem egyszerű az élet. A jó hír viszont az, hogy mindent meg lehet oldani! A 3 legszerencsétlenebb csillagjegy számára is létezik megoldás, végül […]
A gluténmentes wrap receptje igen könnyű és gyorsan meg is van. Elkészítés (1) Szórjuk a porkeveréket a tálba, adjuk hozzá a 90 ml hideg vizet és a 26 g olívaolajat vagy zsírt. (2) Gyúrjuk sima tésztává. (3) Formázzunk golyókat és rizsliszttel megszórt lapon nyújtófával nyújtsuk a kívánt vastagságúra. (4) Forró serpenyőben süssük kb. 5 percig, […]
