Öt lépés a tökéletes mosolyért - Így tisztítsd jól a fogaidat

Öt lépés a tökéletes mosolyért – Így tisztítsd jól a fogaidat

Tudod hogyan tisztítsd jól a fogaidat? Most kiderül! Nem is gondolnánk, mi minden van hatással a fogak egészségére. Az egészséges mosoly tehát nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi szempontból is elengedhetetlen. A helyes szokások kialakítása és a modern technológiai eszközök használata kulcsfontosságú a szájhigiénia megőrzésében. Te vajon tényleg jól mosod a fogaidat? A helytelen fogmosási technika többféle problémához […]

Ezek Magyarország legjobb kerékpárosbarát helyei

Ezek Magyarország legjobb kerékpárosbarát helyei

A legjobb kerékpárosbarát szolgáltatót keresed? Ő lett az. Megválasztották az Év Kerékpárosbarát Szolgáltatóját. Immár másodjára osztotta ki a Magyar Kerékpáros Turisztikai Szövetség (MAKETUSZ) az Év Kerékpárosbarát Szolgáltatója díját. A nyertest a szövetség ingyenesen letölthető Kerékpárosbarát applikációjában megtalálható biciklisbarát szolgáltatói közül választották ki. Idén újra meghirdette a MAKETUSZ az Év Kerékpárosbarát Szolgáltatója címet. A szövetség azzal […]

Válj a saját könyvesboltod építészévé – Rolife könyvkuckó DIY készlet

Válj a saját könyvesboltod építészévé – Rolife könyvkuckó DIY készlet

A Rolife könyvkuckó DIY készlet tökéletes választás mindazok számára, akik szeretnék kreatívan feldobni otthonukat. Ez a 194 darabos készlet lehetőséget ad arra, hogy egy valósághű könyvesbolt modellt építsünk, amely LED világítással is rendelkezik. A könyvtámaszként is funkcionáló könyvkuckó ideális ajándék lehet minden könyvrajongónak és kézműveskedés iránt érdeklődőnek. A Rolife Könyvesbolt készlet egy egyedülálló könyvkuckó építőprojekt, […]

5 tipp, hogy stresszmentesen sikerüljön a KRESZ-vizsgád!

5 tipp, hogy stresszmentesen sikerüljön a KRESZ-vizsgád!

Jogosítványt szeretnél? A KRESZ-vizsga az első nagy lépés, de már a gondolatától is görcsbe rándul a gyomrod? Teljesen normális, ha izgulsz, hiszen ez egy komoly mérföldkő az utadon a vezetői engedély megszerzése felé. Szerencsére nem kell egyedül megküzdened a stresszel! Összegyűjtöttünk 5 szuper tippet, amelyek segítenek abban, hogy nyugodtabban állj neki a vizsgának, és persze […]

Meditáció - A módszer

Meditáció – A módszer

Az idők során a tudomány és a világ folyamatosan fejlődött, változott. Napjainkban egyes helyeken már a mesterséges intelligencia dolgozik helyettünk. Ugyanúgy, ahogy a tudomány megváltozott, az emberi tudatosság is megváltozott, fejlődött. Mára elértük azt, hogy képesek vagyunk megérteni az emberi elme működését és meg lehet találni az emberben lévő igazi, eredeti tudatosságot is. A világ […]

10 élelmiszer, ami úgy néz ki, mint az a testrész, amelyen segít

10 élelmiszer, ami úgy néz ki, mint az a testrész, amelyen segít

10 élelmiszer, ami úgy néz ki, mint az a testrész, amelyen segít. Minden gyerek hallotta már az egészséges táplálkozás mantráját: „Az vagy, amit megeszel” vagy „Edd meg a répát, hogy tudj fütyülni.” Igazából nagyobb hasonlóság van a jótékony, egészséges élelmiszer, étel és a tested között, mint gondoltad. 10 étel következik, zöldség is, gyümölcs is és […]

Így válassz jól gyümölcsöt - Hasznos tippek, ha jót akarsz enni

Így válassz jól gyümölcsöt – Hasznos tippek, ha jót akarsz enni

Így válassz jól gyümölcsöt – Hasznos tippek, ha jót akarsz enni. Nincs annál elkeserítőbb, mint amikor belevágunk egy élénkzöld görögdinnyébe, és sápadt, kevésbé étvágygerjesztő belső látványa fogad minket. Vagy amikor a doboz áfonya másnap reggelre megromlik. Néhány trükköt érdemes megismerni, hogy sikerüljön a lehető legfrissebb  gyümölcsöt kiválasztani a piacon vagy a boltokban. Tényezők, amelyeket figyelembe […]

A helyes szájápolási szokások komoly bajokat előzhetnek meg

A helyes szájápolási szokások komoly bajokat előzhetnek meg

A helyes szájápolási szokások komoly bajokat előzhetnek meg. Az iskolák, a szülők és a fogorvosok közös erőfeszítései segíthetnek a helyes szájápolási szokások kialakításában, melyek megelőzhetik a későbbi fogászati problémákat. Dr. Dergez Márk, a MindentMent klinika fogorvosa kiemelte: „A helyes szájápolási szokások kialakítása már kisgyermekkorban csökkenti a fogszuvasodás és az ínybetegségek kockázatát.” Az iskolák, szülők és […]

Cukor helyett cukorhelyettesítők? - Kiderült ártanak vagy jók-e

Cukor helyett cukorhelyettesítők? – Kiderült ártanak vagy jók-e

Cukor helyett inkább cukorhelyettesítők? – Kiderült ártanak vagy jók-e. Az édesítőszerek, mint a gyümölcslé, a méz, a melasz és a juharszirup természetes cukrot tartalmaznak, és bizonyos táplálkozási előnyökkel is járnak. A gyümölcs rostokat, vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz. Még a nyers méz és juharszirup is tartalmazhat antioxidánsokat és ásványi anyagokat, például vasat, cinket, kalciumot és káliumot. […]

9 természetes gyógymód a megfázás és influenza ellen

9 természetes gyógymód megfázás és influenza ellen

9 természetes gyógymód megfázás és influenza ellen. Vajon melyek a tényleg hatásos természetes módszerek a megfázás és influenza ellen? Íme 9 tipp, amivel tényleg leküzdheted a megfázást. Hidratálás A megfázásból vagy az influenzából való gyors felépüléshez a legfontosabb kulcs a hidratáltság. Ha hidratált vagy, a szervezeted természetes képességgel rendelkezik, hogy kiürítse a baktériumokat, vírusokat a […]