Ha lakásfelújításra gondolsz, valószínűleg már van egy elképzelésed arról, mit szeretnél. De vajon tudod, hogy milyen apró döntések múlnak több százezer forintokon? Hogy egy rosszul megválasztott burkolat vagy hőszigetelés hosszú távon több kárt okozhat, mint amennyit megspóroltál vele? Ez a cikk nem csupán általános tanácsokat ad, hanem gyakorlati példákon keresztül mutatja meg, hogyan újítsd fel […]
Együtt a Duchennes gyermekekért – Egy nap, amikor a szív szólt. Jótékonysági eseményt tartottak május 26-án Budapesten a Duchenne-féle izomdisztrófiával élő gyermekekért. Az esemény célja az volt, hogy felhívja a figyelmet a génterápia fontosságára, amely az egyetlen esélyt jelentheti e ritka, életveszélyes betegségben szenvedők számára. A rendezvény házigazdái Hajós István és Proksa Szandra voltak, a […]
Hangos, zajos vagy lehet akár a suttogásnál is halkabb? Ezt tudnod kell, mielőtt légkondit választasz. Indul a klímaszezon, sokan már tervezik az új készülék beszerzését. A korszerű klímák amellett, hogy hatékonyan hűtenek és fűtenek, alig hallható módon teszik ezt. Ugyanakkor a piacon jelentős különbségek vannak a készülékek zajszintjét illetően. Ha túl hangosan működik a klíma, […]
Gondolkodtál már azon, mennyire hatékonyan tudod kifejezni magad az öltözködésed által? A tudatos színválasztás nemcsak divatkérdés, hanem erőteljes üzenet is, amit a világnak sugárzol. Azáltal, hogy megfelelő színeket választasz az öltözködésedhez, nemcsak a személyes stílusodat tudod kiemelni, hanem érzelmeidet, hangulatodat és akár az ambícióidat is. Fehér: A tisztaság, az egyszerűség jelképe,. A fehér szín a […]
A konyha az otthon egyik legfontosabb helyisége, ahol a rend és a hatékonyság kulcsfontosságú. Ha a tárolás nincs jól megoldva, könnyen káosz alakulhat ki, ami nemcsak esztétikai problémát jelent, hanem a főzési folyamatot is megnehezíti. Szerencsére számos praktikus tárolási megoldás létezik, amelyekkel helyet spórolhatunk és rendszerezhetjük konyhai eszközeinket. Nézzünk néhány hasznos ötletet! 1. Fűszertartó polcok […]
A spárga nem csupán a finom ételek egyik alapanyaga, hanem valódi szuperélelmiszer, ami számos jótékony hatással van a szervezetedre. De mitől is olyan különleges ez a zöldség, amely minden tavasszal megjelenik a piacokon? Ismerkedjünk meg közelebbről a spárgával, annak fajtáival, előkészítésével és felhasználásával. Elképesztő előnyök a szervezetedre A spárga rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. […]
A nyári hónapokban a smink az egyik legnagyobb kihívás, hiszen a hőség, a páratartalom és az izzadás mind megnehezítik a tartósságát. De a megfelelő termékekkel, technikákkal még a forró nyári napokon is ragyoghatsz. Lássuk, hogyan érdemes felépíteni a sminked, és milyen tippeket érdemes megfogadnod! Az alap a bőrápolás Mielőtt a sminkhez nyúlnál, fontos a megfelelő […]
A visszér olyan vénás betegség, amely a perifériás vénák elváltozását okozza. Amikor a vénák fala vagy billentyűi meggyengülnek, a vér nehezen tud visszaáramlani a szívbe, ami visszerek, azaz duzzadt, kanyargós vénák formájában jelentkezik. Ezek leggyakrabban a lábakon alakulnak ki, mivel a gravitáció és a test távolsága miatt a véráramlás itt kifejezetten nehézkes lehet. Visszér kisokos, […]
A modern táplálkozástudomány számos csodaélelmiszert ismer, azonban kevés olyan sokoldalú, könnyen elérhető erős kombináció létezik, mint a fahéj és a méz. Mindkét összetevő külön-külön is elképesztően hasznos, de együtt még eredményesebbek lehetnek az egészséged védelmében. Ismerd meg, hogyan segíthetnek a mindennapi problémák leküzdésében! A fahéj jótékony hatásai 1. Szabályozza a vércukorszintet: A fahéj, különösen a […]
A puffadás gyakori és kellemetlen jelenség, amely sok ember életét megkeseríti. De mit is jelent pontosan a puffadás, milyen tünetek kísérhetik, mi okozza, és mit tehetünk ellene életmódváltással? Mit jelent a puffadás? A puffadás a has kellemetlen teltségérzetét jelenti, amelyet gyakran a gázok felhalmozódása okoz a gyomor-bélrendszerben. Ez a jelenség nemcsak fizikai kényelmetlenséggel jár, hanem […]
