Minden egy helyen
Te hogyan alszol el? Ez mindent elárul rólad. Az alvási, fekvési helyzeted az ágyon sokat elárul a személyiségről, a szokásokról, akár aggodalmakról is. Testbeszédmindig létezik, még akkor is, amikor alszunk. 1. ”Könyörgő” fekvési helyzet A váll egyenes, a lábak enyhén előrehajlítva, a kezek előre nyújtva, olykor a párna alá kerülhetnek. Ez az elalvási testhelyzet azt […]
Az álmatlanság, az alváshiány súlyos következményei – 13-as lista Sok ember küzd álmatlansággal és ilyenkor mindig a kiváltó okot keresi mindenki. Szinte bármihez köthető az alváshiány, alvászavar, kialvatlanság: ilyen például a kémiai egyensúlyhiány, hormonok, nemrégiben történt válás, súlyos műtét utáni lábadozás, betegség – és még hosszasan sorolhatnánk. És bár ezek „érvényes okok” lehetnek az éjszakai […]
Melyik a kedvenc alvási pozíciód a pároddal? Ilyen a kapcsolatotok valójában – Mély teszt következik, melyből rengeteg dolog kiderülhet. A legfontosabb az, hogy nem az az alvási pozíció a fontos, amiben elalszotok, hanem az, amelyikben felébredtek reggel. Mondhatjuk, hogy ez a kedvenc alvási szokásotok. Ez ugyanis nem tudatos döntés, hanem őszinte, akaratlan, mély. Pontosan emiatt […]
Milyen pózban alszol? Ezt árulja el rólad – Személyiségteszt 1. Racionalista vagy. Mindig követed a szabályokat. Szeretsz megfelelni az elvárásoknak, az embereknek. Ekkor érzed csak magad biztonságban, ha egy jól meghatározott irányban és ütemben haladhatsz. Az utasításokon nem háborodsz fel, hanem szívesen hajtod végre azokat. Nem szereted az ok nélküli vitákat, vagy azokat, amelyeket nem […]
14 meglepő tünet, ami D-vitamin hiányra utalhat Hosszú, hideg, borongós volt a tél, most is még mindig elég szeszélyes az időjárás, így egyre nehezebb feltölteni szervezetünk vitaminraktárát a kevés napsütésnek köszönhetően. A D-vitamin csakúgy, mint a C-vitamin , az Omega-3 vagy akár a Magnézium elengedhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. Ha hiányállapot lép fel, a szervezetünk […]