Színes világ, friss nézőpont.
Az ünnepi vásárlási láz idén komoly egészségügyi kihívást is jelent. A szakértők szerint a zsúfolt plázákban a vírusok villámgyorsan terjednek. De van, amivel te is megóvhatod magad és másokat. Mutatjuk, mire kell most különösen figyelned! Fokozott egészségügyi kockázatot jelent a bevásárlóközpontok megsokszorozódó forgalma az ünnepi időszakban, a légúti megbetegedések szezonjával párhuzamosan. A zsúfolt terekben a […]
A rossz fény nemcsak fáradttá tesz, hanem depressziót is okozhat. Tudd meg, hogyan védd magad otthon és munkahelyen! A fény nem csupán praktikus eszköz: biológiai ritmusunk karmestere, hangulatunk formálója, és egészségünk egyik kulcsa. Mégis hajlamosak vagyunk alábecsülni a világítás szerepét – különösen a beltéri környezetben. Pedig a rossz fényviszonyok nemcsak fáradtságot, hanem hosszú távon akár […]
A szállodai klíma veszélyes is lehet: dohos szag, zaj és kórokozók árulkodnak a bajról. Tudd meg, hogyan védd meg magad utazás közben! A cikkből megtudhatod: Ahogy egyre többen indulnak melegebb tájakra a hűvösebb hónapokban, a szállodai komfort kulcsa gyakran a légkondicionáló. De vajon biztonságos-e minden klíma? Egy elhanyagolt berendezés nemcsak kellemetlen, hanem veszélyes is lehet […]
Október 16-án, az Újraélesztés napján különleges összefogás született a divat és az életmentés között. A hazai márka, a Dorko és az Országos Mentőszolgálat Alapítvány (OMSZA) egyedi, limitált kiadású pulóvert dob piacra TARTSD ÉLETBEN néven, hogy felhívják a figyelmet a laikus újraélesztés fontosságára. „Te például mit csinálsz, ha egy fószer összeesik előtted az utcán?” Idén 10 […]
Ismerős érzés: eldugult orr, gyors megoldásként jön az orrspray. Az első fújás után szinte csoda történik – könnyebben kapunk levegőt, a fejfájás is enyhül.De mi történik, ha napok, hetek múlva is a spray után nyúlunk? Az orrspray, ami segít, egy idő után maga okozhatja a problémát. És sokan nem is tudják, milyen gyorsan alakul ki […]
Sokan spórolásból vagy megszokásból alacsony hőmérsékleten tartják otthonukat, de vajon tudod, mit okozhat, ha a szobahőmérséklet 18°C alá esik? Bár elsőre ártalmatlannak tűnik, a hidegebb környezet meglepő hatással lehet a szervezetedre – az anyagcserédtől kezdve az immunrendszereden át egészen a mentális állapotodig. Olvasd el, mi történik a testeddel, és miért érdemes odafigyelned arra, mennyit fűtesz! […]
A kiégés, a kimerülés nem egyik napról a másikra történik. Sokkal alattomosabb: észrevétlenül lopakodik be a mindennapokba. Egyre nehezebben kelsz fel reggel, nem érdekelnek a dolgok, amik korábban lelkesítettek, és még a pihenés sem tölt fel igazán. Ha ez ismerős, lehet, hogy te is az érintettek között vagy – és talán még nem is tudsz […]
Ha valami gyors, finom és gluténmentes édességre vágysz, akkor ez a recept neked szól! Ez a lekváros pite nemcsak ellenállhatatlanul finom, de air fryer-ben pillanatok alatt elkészül, így tökéletes választás rohanós hétköznapokra vagy váratlan vendégek érkezésekor is.Ráadásul nem kell lemondanod a klasszikus ízekről sem – ez a verzió gluténmentes liszttel készül, így azok is bátran […]
A vöröshagyma nem csupán a magyar konyha egyik leggyakoribb alapanyaga – ennél sokkal többet tud! Évezredek óta használják gyógyászati célokra, és a modern kutatások is egyre több meglepő egészségügyi előnyét igazolják. Ebben a cikkben bemutatjuk, miért tekinthető a vöröshagyma természetes gyógyszernek, hogyan segíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladásokat, és még a megfázás tüneteit is enyhítheti. […]
A klímával való fűtés egyre népszerűbb Magyarországon. Főként az emelkedő energiaárak és a környezettudatosság miatt. De vajon tényleg megéri ezzel a módszerrel fűteni a lakást? Milyen előnyei és buktatói vannak egy inverteres klímának fűtésre használva? Cikkünkben körbejárjuk a legfontosabb érveket pro és kontra, hogy könnyebben dönthess, ha korszerűsíteni szeretnél otthonodban. Szöveg: FreeMix – Kép: Canva […]