Színes világ, friss nézőpont.
Így válassz jól gyümölcsöt – Hasznos tippek, ha jót akarsz enni. Nincs annál elkeserítőbb, mint amikor belevágunk egy élénkzöld görögdinnyébe, és sápadt, kevésbé étvágygerjesztő belső látványa fogad minket. Vagy amikor a doboz áfonya másnap reggelre megromlik. Néhány trükköt érdemes megismerni, hogy sikerüljön a lehető legfrissebb gyümölcsöt kiválasztani a piacon vagy a boltokban. Tényezők, amelyeket figyelembe […]
A helyes szájápolási szokások komoly bajokat előzhetnek meg. Az iskolák, a szülők és a fogorvosok közös erőfeszítései segíthetnek a helyes szájápolási szokások kialakításában, melyek megelőzhetik a későbbi fogászati problémákat. Dr. Dergez Márk, a MindentMent klinika fogorvosa kiemelte: „A helyes szájápolási szokások kialakítása már kisgyermekkorban csökkenti a fogszuvasodás és az ínybetegségek kockázatát.” Az iskolák, szülők és […]
Cukor helyett inkább cukorhelyettesítők? – Kiderült ártanak vagy jók-e. Az édesítőszerek, mint a gyümölcslé, a méz, a melasz és a juharszirup természetes cukrot tartalmaznak, és bizonyos táplálkozási előnyökkel is járnak. A gyümölcs rostokat, vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz. Még a nyers méz és juharszirup is tartalmazhat antioxidánsokat és ásványi anyagokat, például vasat, cinket, kalciumot és káliumot. […]
9 természetes gyógymód megfázás és influenza ellen. Vajon melyek a tényleg hatásos természetes módszerek a megfázás és influenza ellen? Íme 9 tipp, amivel tényleg leküzdheted a megfázást. Hidratálás A megfázásból vagy az influenzából való gyors felépüléshez a legfontosabb kulcs a hidratáltság. Ha hidratált vagy, a szervezeted természetes képességgel rendelkezik, hogy kiürítse a baktériumokat, vírusokat a […]
Így tudod enyhíteni az ekcéma kínzó tüneteit. Kefírrel az ekcéma ellen. Miért lehet egészségesebb a bőr, ha ezzel az erjesztett tejes itallal kezeljük? A titok a kefír természetes voltában és probiotikum tartalmában keresendő. A nők rengeteg vegyszertartalmú készítményt használnak, amivel a bőrük szépségét szeretnékmegőrizni, ám pont az ellentétes hatást érik el. Szakértők szerint ezek a […]
Ezért kezd őszülni a haj. Minden hajszál növekszik, regenerációs cikluson megy keresztül, majd elhal, és ez újra és újra ismétlődik az élet során, amíg a szőrtüszők aktívak maradnak. Ahogy a szőrtüszők stresszhatásokkal szembesülnek és öregednek, minden fázisban egyre kevésbé tudnak színeződni. Ezért kezd őszülni a haj. Génjeink részben meghatározzák, hogy mikor kezdünk őszülni. A Library […]
A sclerosis multiplex több más betegség kockázatát is növeli. Gyulladásos bélbetegség, sokízületi gyulladás, pajzsmirigybetegség, depresszió, egyes kezelések nyomán fertőzések is gyakrabban fordulhatnak elő az idegrendszeri károsodást okozó sclerosis multiplexes betegeknél. Az idehaza mintegy 10 ezer embert érintő sclerosis multiplex betegséggel élőknek különösen oda kell figyelniük a társbetegségek kezelésére, mert az befolyásolhatja magának az SM-nek is […]
A nyers hagyma sokak kedvence salátában, szendvicsben vagy akár magában fogyasztva – de vajon tudod, mi minden történik a szervezetedben, ha rendszeresen eszed? A hagyma nem csupán fűszernövény, hanem valódi természetes „gyógyszer”, ami évszázadok óta jelen van a népi gyógyászatban is. Cikkünkben megmutatjuk, miért érdemes minden egyes nap nyers hagymát enni, és hogyan segíthet ez […]
Sajnos a kutyás gazdik fejében sok téves elképzelés van a csirkés-nem csirkés tápokról. Egy kicsit tegyük tisztába ezeket a dolgokat. Ne féljünk a csirkétől! Magyarországon nagyon nagy az ellenállás a csirkés tápok felé, ami rossz dolog. Még az állatorvosok nagy része is a csirkementes étkeztetésre buzdít, holott a csirkének megvan a létjogosultság az állat táplálkozásában. […]
5 dolog, amit kötelező betartani minden nap – Ez a hosszú élet titka. A Harvard T.H. kutatói hatalmas tanulmányt végeztek az egészségügyi szokásoknak a várható élettartamra gyakorolt hatásáról, felhasználva a jól ismert Nurses’ Health Study (NHS) és a Health Professionals Follow-up Study (HPFS) adatait. Sok emberről rendelkeztek adatokkal nagyon hosszú időn keresztül. Az NHS több […]