Minden egy helyen
Az álmatlanság, az alváshiány súlyos következményei – 13-as lista Sok ember küzd álmatlansággal és ilyenkor mindig a kiváltó okot keresi mindenki. Szinte bármihez köthető az alváshiány, alvászavar, kialvatlanság: ilyen például a kémiai egyensúlyhiány, hormonok, nemrégiben történt válás, súlyos műtét utáni lábadozás, betegség – és még hosszasan sorolhatnánk. És bár ezek „érvényes okok” lehetnek az éjszakai […]
Új áttörés a cukorbetegség kezelésében. Az erjesztett tea csökkentheti a cukorbetegség kockázatát. A tea sokak egyik kedvenc itala. Nyári melegben, citromosan, lehűtve igazi frissítő nedű, télen forrón fogyasztva segít átmelegedni, megfázáskor meleg, mézes teát kortyolgatva gyógyulunk. Mindezeken túl egyre többet hallunk, (újra)tapasztalunk a gyógyteák jótékony hatásáról is. Ám sokan talán még nem ismerik azt a […]
Csodákra képes egy kis testedzés – Meglepő előnyök, amikre nem is gondolnál Még egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint. Az amerikai Betegségellenőrzési és -megelőzési Központ (CDC) szerint az Egyesült Államokban az ajánlott testmozgás heti 2,5 órás, mérsékelt szintű aerob edzés, például élénk séta, valamint […]
Az éjszaka közepén arra ébredni, hogy úszol az izzadságban, igen kellemetlen érzés. Ezek az erős hőség hullámok megszakíthatják a pihentető éjszakai alvást, és emiatt másnap igen fáradtnak érezhetjük magunkat. Az alábbiakban felsoroljuk az éjszakai izzadás leggyakoribb okait. Azonban előtte fontos megjegyezni, hogy nem kell rögtön súlyos egészségügyi bajokra gondolni e tünet miatt, hiszen sokszor igen […]
A 2-es típusú cukorbetegség miatt több tucatnyi egyéb betegség kockázata nő meg A 2-es típusú cukorbetegség miatt több tucatnyi egyéb betegség kialakulásának kockázata nő meg. Köztük a ráké, a vesebetegségé és neurológiai betegségeké is – ezt állapította meg a Cambridge-i Egyetem kutatóinak új tanulmánya. A The Guardian online kiadásában ismertetett tanulmányt, amely még szakértői bírálatra […]