Megfelelő táplálkozás és a helyes étrend-kiegészítők kiválasztása

Megfelelő táplálkozás és a helyes étrend-kiegészítők kiválasztása

A testépítés világában a megfelelő táplálkozás és a helyes étrend-kiegészítők kiválasztása kritikus szerepet játszik abban, hogy elérjük a kitűzött edzési célokat és optimalizáljuk a teljesítményünket. Az alábbiakban bemutatom a legfontosabb táplálékkiegészítőket, amelyeket testépítőknek ajánlok, és meg is indokolom, miért pont ezeket érdemes választani. Mielőtt elkezdenénk beszélni a javasolt táplálékkiegészítőkről, fontos megjegyezni, hogy az elsődleges táplálkozási […]

Ezt üzenik az Angyalok - Extra erős lélek-teszt

Ezt üzenik az Angyalok – Extra erős lélek-teszt

Ezt üzenik az Angyalok – Extra erős lélek-teszt. Az Angyalok nagyon fontos üzenetet hoztak számodra. Ahhoz hogy ki tudd deríteni mit is jelent ez a számodra, ki kell választani egy Angyalt erről a képről. Mit üzennek neked az angyalok? Ha az elsőt választottad, nagyon figyelj: Teljesen megbízol saját magadban és a körülötted élőkben is. Soha, […]

Melyik az igazi család? Mély igazságokat tár fel ez a teszt

Frissítettük ezt a tesztet, újabbakat itt találhatsz: Facebook oldal: FreeMix>>> További érdekes cikkek, horoszkópok, személyiségtesztek ezotéria rovatunkban olvashatóak. Kattints ide>>> és válogass több száz cikkünk közül: https://freemix.hu/category/hirek/ezoteria-horoszkop/

Angyali üzenet - Ráléptél már a sorsfordító változások útjára?

Angyali üzenet – Sorsfordító változásokkal

Angyali üzenet – Ráléptél már a sorsfordító változások útjára? Ha ezeket a tüneteket, csodás jeleket tapasztalod, akkor jó úton haladsz az életedben. Ha nem biztos benne, hogy jó irányba haladsz -e az életedben, nézd meg ezt az Angyali üzenetet, a csodálatos jeleket, melyek arra utalnak, hogy jó ember vagy és az életed, a személyiséged megfelelő […]

Fitness labda: Az Ideális edzés, tökéletes méretezéssel és rugalmassággal

Fitness labda: Az Ideális edzés, tökéletes méretezéssel és rugalmassággal

A fitness labda, mint a gimnasztikai labdák egy újabb változata, a fitnesz világában egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ez az új típusú labda több kiemelkedő tulajdonságokkal rendelkezik. Egyedi kialakításának középpontjában a tökéletes méretezés és a kidurranás helyett lassan leeresztő anyag áll. Rugalmassága és tartóssága pedig megkülönbözteti a többi, hasonló felhasználású labdától. Mire használható a Fitness labda? A […]

A nevetés hatásai

A nevetés 10 + 1 csodálatos hatása

A nevetés 10 + 1 csodálatos hatása. Test és lélek harmóniája mosolyogva! Gyakran mondják, hogy a nevetés a legjobb gyógyír – és emögött bizony tudományos bizonyíték áll. Amikor nevetünk, endorfinok – az úgynevezett boldogsághormonok – szabadulnak fel a véráramba, és hasonló módon emelik hangulatunkat, mint amilyeneket edzés után tapasztalhatunk. 1995-ben, a nevetés előnyeivel foglalkozó kutatások […]

Személyiségteszt - Szerinted ki a legfiatalabb ezen a képen?

Szerinted ki a legfiatalabb ezen a képen? – Személyiségteszt

A személyiségteszt és a benne található kép olyan, mint egy kulcs. Ami a szíved, lelked kapuit tárja ki. Nem mindegy melyik képet választod, hiszen mindnek más a jelentése. Akad olyan személyiségteszt, amiben az első megérzésedre kell hagyatkozni, akad olyan is, amihez logikára van szükség, de létezik olyan is, amin érdemes kissé elgondolkodni. Ez utóbbi jellemző […]

Rád milyen Őrangyal vigyáz? Ebből a tesztből kiderül

Rád milyen Őrangyal vigyáz? Ebből a tesztből kiderül

Rád milyen Őrangyal vigyáz? Ebből a tesztből kiderül. Sokan hisznek az angyalok létezésében. Abban, hogy megvédenek bennünket a szerencsétlenségektől, és szükség esetén beavatkoznak a a folyamatokba. Most egy olyan érdekes tesztet hoztunk, melyből kiderülhet, rád vajon melyik őrangyal vigyáz.  Vess egy pillantást az alábbi képre, majd válassz egy angyalszárnyat, azt amelyik a legjobban tetszik. 1. […]

Mit láttál meg először a képen? - Fontos dolgot jelent

Mit láttál meg először a képen? – Fontos dolgot jelent

Nagyon egyszerű tesztet hoztam nektek, ami egyszerre érdekes és szórakoztató. Adott egy összetett kép, amelyen egyszerre több minden is látható. Minden ember más, másképp érzékeljük a dolgokat és éppen ezért, több ember többfélét pillanthat meg rajta először.   Pontosan ez a célja ennek a feladatnak.   Nézz rá, majd ami először megragadja a tekinteted, az […]

gluténérzékenység

A gluténérzékenység 7 olyan tünete, amit sok orvos figyelmen kívül hagy

A gluténérzékenység 7 olyan tünete, amit sok orvos figyelmen kívül hagy. A gluténérzékenységet a mai fejlett világban már viszonylag könnyű diagnosztizálni. Vérvétel (szerológiai-immunológiai) + szövettan (biopszia) előzi meg (esetleg + genetikai vizsgálat) és persze a tünetek megismerése, áttanulmányozása is fontos a szakemberek számára. Mégis, az eddig elvezető út sajnos lehet igen rögös is – lásd […]