Minden egy helyen
Fedezd fel, hogyan befolyásolja az étrend a vashiányt, és hogyan lehet ezt észlelni! Tudd meg, miért fontos a vas egészséged szempontjából. Vashiány – Tünetek, okok és megoldások röviden, egyszerűen és érthetően. Vasbevitel fontossága A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag szervezetünk számára, különösen a nők életének fontos szakaszaiban, mint például a menopauza. Ebben az időszakban gyakori az […]
Az élet zajos és rohanó világában mindannyian álmodozunk a lelki béke csendes oázisára. Néha azonban nehéz megtalálni a szükséges nyugalmat a mindennapi káosz közepette. Ez az öt dolog az, amit megtehetsz a lelked nyugalmáért. Ezek egyszerűek és inspirálóak, mégis hatalmas változást hozhatnak az életedbe! 1. Mindennapi meditáció – A lelki béke alapja A meditáció nem […]
Vannak napok, amikor a test nyugodtnak tűnik, de belül valami mégis zakatol. Mintha egy láthatatlan motor pörögne a mellkas mélyén. Nevetünk, beszélgetünk, dolgozunk, de valahol, belül egy csendes feszültség mégis jelen van. Ez a „szelıd” szorongás sokszor alattomosabb, mint a heves rohamok. Sokan már nem is emlékeznek, milyen az, amikor teljes nyugalmat élnek meg. Az […]
Az egészséges fogíny a szervezet fontos védelmi vonala. A szájzuhany forradalmasítja a szájhigiéniát. A szájhigiénia fenntartása elengedhetetlen az általános egészség megőrzése szempontjából, hiszen a szájüreg állapota nemcsak a fogak és az íny egészségét befolyásolja, hanem az egész szervezetre is hatással lehet. A fogmosás pedig önmagában nem mindig elegendő a teljes szájhigiénia fenntartásához! Szerencsére a fejlett […]
Hogyan érhető el a hófehér mosolyt otthon? 3 fogfehérítő trükk. A hófehér mosoly nemcsak vonzó, de a magabiztosságot, önbizalmat is növeli. Szinte mindenki szeretné, ha a fogai szép fehéren ragyognának. Sokan keresnek otthoni megoldásokat a fogfehérítésre, cikkünkben segít eligazodni, három egyszerű, mégis hatékony trükk segítségével. A 3 fogfehérítő trükk segítségével otthon is ragyogóbbá teheted a […]
2 dolog, amit csak kevesen tudnak a csokiról. Ezt a 2 dolgot biztosan nem tudtad a csokiról. Tilos a hűtőben tárolni a csokit és az sem mindegy, mikor eszed meg. Érdekes tanulmány látott napvilágot, melyből kiderül, sokan rossz időpontban fogyasztják el a csokit, sőt rosszul is tárolják. A Galaxy megbízásából készült felmérés szerint az Egyesült […]
Az utóbbi évek egyik legnagyobb életmódtrendje a slow life, vagyis a lassú élet filozófiája, amely a rohanó mindennapokkal szemben a tudatos jelenlétet, a természethez való visszatalálást és az egyszerű élvezetek megbecsülését hirdeti. Nem arról szól, hogy semmit ne csináljunk, hanem arról, hogy ne automatikusan, hanem átgondoltan éljünk – lelassulva, megfigyelve, élvezve az apró pillanatokat. Az […]
3 csodálatos hazai úti cél tavaszi kiránduláshoz. Végre itt a tavasz, sokat süt a nap, melegszik a levegő, minden megtelik friss energiákkal és látványosan ébredezik a természet. A táj napról-napra szebb. Remek alkalom ez az évszak (is) egy-egy frissítő, csodálatos, látványban gazdag kiránduláshoz. De mi legyen az úti cél? Ha tavasszal egynapos kirándulást tervezel Magyarországon, […]
Teltkarcsú vagy és kevés az önbizalmad? 3 erős motiváló gondolat. Ha teltkarcsú vagy és úgy érzed legszívesebben elbújnál a világ előtt, állj meg egy pillanatra és gondolj bele: A stílus, a nőiesség nem testsúly kérdése. Lehetsz vékony, lehetsz túlsúlyos, vagy akár magas, vagy kicsi, a lényeg mindig ugyanaz. Érezd magad jól a bőrödben és fordítsd […]
A klíma rendszeres karbantartása nemcsak a készülék hosszabb élettartamát, hanem a hatékony és energiatakarékos működését, illetve a megfelelő levegőminőséget is biztosítja. Komoly kockázatokat rejt az elhanyagolt klíma. Szakértői tanácsok a légkondicionáló rendszeres tisztításához. Mi utalhat arra, hogy a klíma karbantartásra szorul? 7 tipp a szakértőtől. A légkondicionálók szakembere szerint több jel is figyelmeztethet arra, hogy […]