Minden egy helyen
9+1 tipp a legjobb klíma kiválasztásához, ha fűteni is szeretnél vele. 9+1 szakértői tipp az optimális légkondicionáló, klíma kiválasztásához 1. Megfelelő teljesítményű hőszivattyút válasszunk, mert ha túl kicsi a berendezés, az nem fogja befűteni a helyiséget, ha pedig túl nagy a teljesítmény, akkor nem fog hatékonyan működni, sokszor ki- bekapcsol. Ezzel pedig felesleges pénzt dobunk […]
10 élelmiszer, ami úgy néz ki, mint az a testrész, amelyen segít. Minden gyerek hallotta már az egészséges táplálkozás mantráját: „Az vagy, amit megeszel” vagy „Edd meg a répát, hogy tudj fütyülni.” Igazából nagyobb hasonlóság van a jótékony élelmiszer, étel és a tested között, mint gondoltad. 10 étel következik, zöldség is, gyümölcs is és egyéb […]
Így válassz jól gyümölcsöt – Hasznos tippek, ha jót akarsz enni. Nincs annál elkeserítőbb, mint amikor belevágunk egy élénkzöld görögdinnyébe, és sápadt, kevésbé étvágygerjesztő belső látványa fogad minket. Vagy amikor a doboz áfonya másnap reggelre megromlik. Néhány trükköt érdemes megismerni, hogy sikerüljön a lehető legfrissebb gyümölcsöt kiválasztani a piacon vagy a boltokban. Tényezők, amelyeket figyelembe […]
A helyes szájápolási szokások komoly bajokat előzhetnek meg. Az iskolák, a szülők és a fogorvosok közös erőfeszítései segíthetnek a helyes szájápolási szokások kialakításában, melyek megelőzhetik a későbbi fogászati problémákat. Dr. Dergez Márk, a MindentMent klinika fogorvosa kiemelte: „A helyes szájápolási szokások kialakítása már kisgyermekkorban csökkenti a fogszuvasodás és az ínybetegségek kockázatát.” Az iskolák, szülők és […]
Cukor helyett inkább cukorhelyettesítők? – Kiderült ártanak vagy jók-e. Az édesítőszerek, mint a gyümölcslé, a méz, a melasz és a juharszirup természetes cukrot tartalmaznak, és bizonyos táplálkozási előnyökkel is járnak. A gyümölcs rostokat, vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz. Még a nyers méz és juharszirup is tartalmazhat antioxidánsokat és ásványi anyagokat, például vasat, cinket, kalciumot és káliumot. […]
9 természetes gyógymód megfázás és influenza ellen. Vajon melyek a tényleg hatásos természetes módszerek a megfázás és influenza ellen? Íme 9 tipp, amivel tényleg leküzdheted a megfázást. Hidratálás A megfázásból vagy az influenzából való gyors felépüléshez a legfontosabb kulcs a hidratáltság. Ha hidratált vagy, a szervezeted természetes képességgel rendelkezik, hogy kiürítse a baktériumokat, vírusokat a […]
Így tudod enyhíteni az ekcéma kínzó tüneteit. Kefírrel az ekcéma ellen. Miért lehet egészségesebb a bőr, ha ezzel az erjesztett tejes itallal kezeljük? A titok a kefír természetes voltában és probiotikum tartalmában keresendő. A nők rengeteg vegyszertartalmú készítményt használnak, amivel a bőrük szépségét szeretnékmegőrizni, ám pont az ellentétes hatást érik el. Szakértők szerint ezek a […]
Ezért kezd őszülni a haj. Minden hajszál növekszik, regenerációs cikluson megy keresztül, majd elhal, és ez újra és újra ismétlődik az élet során, amíg a szőrtüszők aktívak maradnak. Ahogy a szőrtüszők stresszhatásokkal szembesülnek és öregednek, minden fázisban egyre kevésbé tudnak színeződni. Ezért kezd őszülni a haj. Génjeink részben meghatározzák, hogy mikor kezdünk őszülni. A Library […]
A lakás dekorációja befolyásolja az érzéseinket. A Feng Shui egy ősi kínai művészet, amely az ember életterét identitásához és céljaihoz igazítja. A legtöbb embernek volt már olyan szerencsétlen tapasztalata, hogy zsúfolt, rosszul megtervezett kis helyeken kellett élnie. Az ilyen környezet, lakás, dekoráció a stressz, elégedetlenség és kényelmetlenség érzését keltheti. Kutatások kimutatták, hogy az életterünk, a […]
A sclerosis multiplex több más betegség kockázatát is növeli. Gyulladásos bélbetegség, sokízületi gyulladás, pajzsmirigybetegség, depresszió, egyes kezelések nyomán fertőzések is gyakrabban fordulhatnak elő az idegrendszeri károsodást okozó sclerosis multiplexes betegeknél. Az idehaza mintegy 10 ezer embert érintő sclerosis multiplex betegséggel élőknek különösen oda kell figyelniük a társbetegségek kezelésére, mert az befolyásolhatja magának az SM-nek is […]