Minden egy helyen
Eleged van már a stresszből? Úgy érzed nagyon fáradt vagy mostanában és sok a stressz is? Tedd ezt és minden megváltozik. 7 remek tipp, ötlet és az idegeskedésnek vége. Érdemes kipróbálni ezeket és meglátod, szinte újjászületsz majd! Ha tehát a stresszből már nagyon eleged van és nyugalmat, boldogabb életet szeretnél, akkor most érdemes figyelned. 1. […]
Néha a kezek is megduzzadhatnak, nem csupán a lábak, főleg akkor, ha túl sok folyadék van a szövetekben. Ez a probléma a kezeden gyakran előfordul terhesség alatt, vagy amikor a hőmérséklet hirtelen drasztikusan megváltozik. Amikor a kezek megduzzadnak, a szokásosnál nagyobbnak tűnhetnek. A bőr a kezeden puffadtnak vagy fényesnek tűnhet. A bőr megnyomása horpadást hagyhat […]
10 egyszerű és hatékony módszer a szívroham kockázatának csökkentésére. A szakemberek tanácsait érdemes betartani, hiszen ezáltal sokat teszel az egészséged megóvásáért. Testmozgás Szakemberek szerint a rendszeres testmozgással rengeteget teszel az egészséged megőrzése érdekében. Naveed Sattar professzor, a Glasgow-i Egyetem szív- és érrendszeri és anyagcsere-egészségügyi tiszteletbeli tanácsadója a következőket mondja: „A testmozgás, főleg, ha rendszeres, rugalmasabbá […]
Zsírégető tulajdonsággal bírnak és még finomak is! 20 extra erős zsírégető étel, amitől leolvadnak a plusz kilók. Már javában dübörög az április és hamarosan itt a nyár, a strandszezon. Szeretnénk a lehető legjobb formánkat nyújtani abban az évszakban, amikor előkerülnek a szekrényből a lazább, lengébb, nyárias ruhák. Ezek pedig általában kihangsúlyozzák az alakot, kiemelik a sziluettet, […]
A friss tojás kemény és domború sárgájából, vastag fehérjéből tevődik össze. A héj a kiváló természetes csomagolás példája, amely hetekig képes fogyasztásra alkalmas élelmiszert tartani. De a napok múlásával elkerülhetetlenül olyan változások következnek be, amelyek romláshoz vezethetnek. A tojás frissessége egy egyszerű módszerrel megnézhető. Íme: A legjobb módszer annak megállapítására, hogy egy tojás friss-e, ha […]
A kiegyensúlyozott táplálkozás létfontosságú az egészség megőrzéséhez. A rendelkezésre álló gyümölcsök széles választéka közül sokan választják a banánt. Finom íze és számos egészségügyi előnye miatt nagyon közkedvelt. Fantasztikus eredményeket, változásokat érhetsz el, ha naponta 2 banánt megeszel. Napi két banán rendszeres fogyasztása ugyanis számos pozitív hatással lehet az egészségedre, az általános jólétedre. Ez történik a […]
Vörös, viszkető foltok, hámló bőr jellemzi ezt a krónikus bőrbetegséget, a pikkelysömört. Sajnos a betegségre egyáltalán nincsen gyógymód, de sokat segíthetünk a tünetek enyhítésével és általános közérzetünk javításával. Egy hatékony pikkelysömör kezelési terv része lehet egy holisztikus megközelítésen alapuló kezelési terv kidolgozása is, de cikkünkben mi most inkább a kezelésekre és az életmódbeli változtatásokra helyezzük […]
Mindenkinek ismerős lehet az a szituáció, amikor nyaralás, utazás előtt álltál és szinte alig jutott időd, energiád az alvásra, mégis kipihenten ugrottál ki reggel az ágyból. Illetve az a helyzet is ismerős lehet, amikor időben lefeküdtél este, egész éjjel aludtál, reggel mégis olyan álmosan és fáradtan keltél, mintha egy percre sem hunytad volna le a […]
A tökéletes fonott kalács receptje – Extra könnyű elkészíteni. A fonott kalács minden évszakban jó választás. Finom és jól esik reggelire, vacsorára is. Sőt, egy tartalmasabb leves után, akár második fogásként is szuper megoldás. Ehető önmagában, vagy porcukorral meghintve, de még ízletesebb, ha lekvárt kensz rá. Fonott kalács hozzávalók: 2 bögre gluténmentes lisztkeverék 3 evőkanál […]
2 dolog, amit csak kevesen tudnak a csokiról. Ezt a 2 dolgot biztosan nem tudtad a csokiról. Tilos a hűtőben tárolni a csokit és az sem mindegy, mikor eszed meg. Érdekes tanulmány látott napvilágot, melyből kiderül, sokan rossz időpontban fogyasztják el a csokit, sőt rosszul is tárolják. A Galaxy megbízásából készült felmérés szerint az Egyesült […]