Színes világ, friss nézőpont.
A kiegyensúlyozott táplálkozás létfontosságú az egészség megőrzéséhez. A rendelkezésre álló gyümölcsök széles választéka közül sokan választják a banánt. Finom íze és számos egészségügyi előnye miatt nagyon közkedvelt. Fantasztikus eredményeket, változásokat érhetsz el, ha naponta 2 banánt megeszel. Napi két banán rendszeres fogyasztása ugyanis számos pozitív hatással lehet az egészségedre, az általános jólétedre. Ez történik a […]
Vörös, viszkető foltok, hámló bőr jellemzi ezt a krónikus bőrbetegséget, a pikkelysömört. Sajnos a betegségre egyáltalán nincsen gyógymód, de sokat segíthetünk a tünetek enyhítésével és általános közérzetünk javításával. Egy hatékony pikkelysömör kezelési terv része lehet egy holisztikus megközelítésen alapuló kezelési terv kidolgozása is, de cikkünkben mi most inkább a kezelésekre és az életmódbeli változtatásokra helyezzük […]
Fáradtan ébredsz, hiába alszol eleget? Kiderült, hogy nem csak az órák száma számít! Tudod, mi az igazán fontos az alvásban? Mindenkinek ismerős lehet az a szituáció, amikor nyaralás, utazás előtt álltál és szinte alig jutott időd, energiád az alvásra, mégis kipihenten ugrottál ki reggel az ágyból. Illetve az a helyzet is ismerős lehet, amikor időben […]
6 szabály, amit érdemes betartani, ha több pénzt szeretnél. Ha így tartod a pénzt a pénztárcádban, akkor sokkal több lehet. Egyszerű pénzszaporító trükkök. Több pénzt szeretnél? Íme néhány apró trükk, szabály, amit érdemes kipróbálni és meglátod egyre több és több lesz. Az első szabály Amikor megkaptad a fizetésedet, az egész összeget vidd haza. Ne pazarold […]
Ezt csak kevesen tudják a szerelemről – Meglepő tények. A szerelemmel biztosan mindenki találkozik élete során, legalább egyszer. A felemelő, leírhatatlan érzés mindent felülmúl, megváltoztat mindent, szinte az egész addigi világodat, gondolkodásodat, érzelmeidet. Az igaz szerelem egy új korszak kezdetét is jelenti. Sokan azt hiszik, már mindent tudnak erről a megfoghatatlan dologról, érzelemről, ám kiderült […]
A tökéletes fonott kalács receptje – Extra könnyű elkészíteni. A fonott kalács minden évszakban jó választás. Finom és jól esik reggelire, vacsorára is. Sőt, egy tartalmasabb leves után, akár második fogásként is szuper megoldás. Ehető önmagában, vagy porcukorral meghintve, de még ízletesebb, ha lekvárt kensz rá. Fonott kalács hozzávalók: 2 bögre gluténmentes lisztkeverék 3 evőkanál […]
Gyermekeket ment az adó 1% felajánlás! Segítsünk közösen! A személyi jövedelemadó 1%-a életmentő segítség az alapítványok jótékonysági programjaihoz. Sokan nem ajánlják fel adóbevalláskor az adó egy százalékot, pedig a gyermekvédők számára ez idén is életmentő segítség. Miért fontos rendelkezni az adó 1%-ról? Úgy támogathatod a gyógyító bohócdoktorokat, hogy az nem kerül semmibe sem. Május 20-ig […]
Gondoltál már arra, hogy egy igazán kellemes élményt csinálj a fürdésből? Esetleg megalkosd saját fürdési rituálédat? A fürdés a napi rutinunk elengedhetetlen része. Nemcsak a testünket tisztítja meg, hanem az elménket is megfiatalítja, felfrissít és ellazít. Merüljünk el a fürdés világának mélyére, és derítsük ki. Fürdés a relaxációért és az egészségre gyakorolt előnyökért Míg a […]
Az elektromos kerékpárok egyre népszerűbbé válnak a városi közlekedés során használt eszközök között, köszönhetően azoknak az előnyöknek, amelyeket kínálnak: környezetbarát alternatívát jelentenek a hagyományos járművekkel szemben, segítenek elkerülni a forgalmi dugókat, és elősegítik az egészséges életmódot. Ahhoz, hogy teljes mértékben kiaknázzuk a bevezetőben említett az előnyöket, fontos tudni, hogyan használjuk őket megfelelően és biztonságosan. Ebben […]
Az egyensúlyozó párna egy sokoldalú eszköz, amely jelentősen javíthatja az egyensúlyérzéket, a testtartást és a core izomzat erősítését. Az egészséges életmód és a testmozgás iránt elkötelezettek körében egyre népszerűbb, mivel egyszerű, mégis hatékony módszert kínál a mindennapi edzésrutinba való beillesztésre. Ebben a cikkben bemutatjuk az egyensúlyozó párna előnyeit, valamint adunk néhány tippet és gyakorlatot a hatékony használatához. […]