Minden egy helyen
Egy olyan receptet mutatunk be, amely segítségével a gluténmentes zsemle pofonegyszerűen és gyorsan elkészíthető. A végeredmény egy belül puha, kívül kellemesen ropogós gluténmentes zsemle lesz, ami tényleg garantáltan mentes a gluténtól, hiszen csak az van benne, amit beletettünk. Ha pedig kelesztés előtt egyesével lefagyasztod, akkor is tudsz majd friss zsemlét enni, ha nincs időd összeállítani […]
Mentálisan kifejezetten romboló hatású a közösségi média használata az úgynevezett Z generáció – vagyis az 1990-es évek második fele és a 2010-es évek első fele között született fiatalok – számára egy új tanulmány szerint – írta a The Guardian című brit lap pénteken. Más generációkhoz képest a Z tagjai érezhetően több időt töltenek passzív módon […]
A gluténérzékenység 7 olyan tünete, amit sok orvos figyelmen kívül hagy. A gluténérzékenységet a mai fejlett világban már viszonylag könnyű diagnosztizálni. Vérvétel (szerológiai-immunológiai) + szövettan (biopszia) előzi meg (esetleg + genetikai vizsgálat) és persze a tünetek megismerése, áttanulmányozása is fontos a szakemberek számára. Mégis, az eddig elvezető út sajnos lehet igen rögös is – lásd […]
Nem a kialvatlanság okozza a szem alatti sötét karikákat! Akkor mi, és mi a megoldás ellenük? „Látom, hosszú volt az éjszaka”- hangzik a félig meddig sértő bók a barátoktól, mikor a szemed alatti sötét karikákat mérlegelik? Tudtad, hogy nem feltétlen túl kevés alvás az egyetlen kiváltó oka, hogy úgynevezett táskák jelennek meg a szemed alatt? […]
Lapos has koktél. Nagyon hatékony, alakbarát ital. A lapos has koktél nagyon ütős lesz, majd meglátod! Nagyon jól esik mindenkinek egy finom, koktél. Fogyasszuk alkohol nélkül, gyümölccsel és meglátjuk csodákat tesz velünk, a szervezetünkkel. Igazi sláger ez a fogyókúrás ital, mely egy igazi vitaminbomba, ráadásul jót tesz az alakunkkal is. Energiával lát […]
Hogyan rendezzünk be egy otthoni edzőtermet Az otthoni edzőterem nagyszerű módja annak, hogy rendszeresebben és gyakrabban iktasd be a testmozgást az életedbe. Jobban kéznél lesz, és kellemesebben fogod magad érezni, ha az igényeidhez igazíthatod. A felszerelés elengedhetetlen Bár az otthoni edzőterem mindenki számára egy kicsit mást jelenthet, a minőségi felszerelés egy alap, amelyhez tartani kell […]
Filléres megoldás köhögés ellen – Házi praktika recepttel A nátha, megfázás valamint az influenzaszerű megbetegedések esetén is az egyik legjellemzőbb tünet a kínzó köhögés. 14 meglepő tünet, ami D-vitamin hiányra utalhat A nátha és influenza egyik kellemetlen tünete ez, ami sajnos senki számára sem ismeretlen. Az orvosi utasítások betartása mellett érdemes bevetni a házi praktikákat […]
Fogkrém házilag. Ezerféle fogkrém található az üzletekben, de ha elolvasod az összetevők listáját, bizony elcsodálkozol mi mindent tartalmaz. Érdemes a természetes megoldást választani fogaink védelme érdekében és az a legbiztosabb, amit te magad készítesz el otthon. Így van ez a fogkrém esetében is. Néhány természetes összetevő is csodákra képes és a fogad szebb lesz, mint […]
Miért ne halogasd a fogorvost, ha fáj a fogad? A fogfájás kellemetlen érzésével szinte mindenki találkozik legalább egyszer élete során. Ha a sajgó, kínzó tünettel nem foglalkozunk időben, akkor igen súlyos károkat okozhat, sőt akár a fog elvesztése is bekövetkezhet. Éppen ezért ne várj, ne reménykedj abban, hogy majd jobb lesz a helyzet, hiszen magától […]
Száraz bőr télen – Hogyan ápoljuk? A száraz bőr ápolására kiemelt figyelmet kell fordítani a téli időszakban, mivel a vízhiányos bőrűek számára a hidegebb hónapok fokozott megterhelést jelentenek. Ez több tényezőnek köszönhető, de a legfontosabbak a kinti hideg, sokszor szeles idő és a benti meleg, többnyire száraz levegő váltakozása. Jól megválasztott hidratáló arckrém száraz bőrre […]