Minden egy helyen
Házi arcpakolás fillérekből – Csodát tesz a bőröddel. Hatékony megoldás mitesszerek ellen, a szép bőrért. Csupa természetes összetevőből áll ez a házi készítésű recept a szépségért. A mitesszerek elleni harcban nem kell mindig a drága krémekhez nyúlnunk segítségért. Léteznek igen hatékony, házi csodaszerek is. Megmutatjuk hogyan készül a filléres arcpakolás. Hiába használod a drágábbnál drágább […]
A fürdés a civilizáció hajnala óta része az életünknek. Azonban többet jelent puszta rituálénál. A vízzel való kapcsolat jó érzéssel tölt el bennünket, és segít ellazulni. Ha tengeri sót adsz a fürdővízhez, az elképesztő előnyökkel járhat a bőrödnek és testi egészségednek. A sós fürdő előnyei Semmi sem hasonlítható az óceán sós vizében való fürdéshez. A […]
A bélrendszer nem hiába a „második agy”. A nem kevesebb, mint 100 billió baktériumból álló bélmikrobióm a bőr egészségétől a boldogágon át az energiaszintig és a hormonháztartásig mindenre hatással van. Pontosan hogyan hat mindenre a bélrendszer? A bélnek saját idegrendszere van, az úgynevezett enterikus idegrendszer, és bár fő célja az emésztés szabályozása, erős kapcsolata van […]
Pihe-puha gluténmentes kalács, fenségesen finom cukormázzal a tetején. Szuper édesség! Ráadásul villámgyorsan el is készül! Szó szerint elronthatatlan recept. Szuper recept! Hozzávalók: Elkészítése: A kalácsot nagyon változatosan el tudod készíteni. A tésztához tehetsz 2 evőkanál fahéjat vagy kakaóport, ekkor ízesített kalács születik. De ha több vaníliás cukor megy bele, akkor vaníliás lesz a végeredmény. A […]
A legjobb tipp, ha el akarod kerülni a lakásban a penész megjelenését. A penész nem csupán esztétikai probléma. Ronda látványt nyújt a lakásban, ugyanakkor az ott élők egészségére is komoly veszélyt jelent. Nem akkor kell gondolkodni a megelőzésen és a problémán, amikor már megjelent, hanem előre érdemes kitalálni azt, hogyan is lehetne elkerülni, megelőzni. Sokan […]
9 egyszerű trükk, ami eltünteti a szem alatti sötét karikákat. A sötétebb, borongósabb, hidegebb évszakban sokszor érezhetjük azt, hogy a teljes kimerültség érzése jár át bennünket. Sajnos emellett a rövidebb napok, a korai sötétedés is komoly fáradtság-érzetet keltenek. És ami a legrosszabb, sokszor már az arcunkra nézve is teljesen világosan látjuk, mennyire fáradtak vagyunk. Elegendő […]
10 dolog, ami a testeddel történik, ha rendszeresen sétálsz. Sétálni jó, elmondjuk miért. Tényleg jót tesz az, ha valaki rendszeresen sétál? Hallottál már Hippokratész mondásáról: „A gyaloglás az ember legjobb gyógyszere?” Azt tudjuk, hogy a pihentető, megfelelő mennyiségű alvás és az egészséges táplálkozás együtt segít abban, hogy minél kevesebbet kelljen orvoshoz járni. Emellett […]
Van az az igazi kenyér, aminek recseg, ropog a héja és amikor nem bírod megállni, azonnal le kell tépned a csücskét és csak úgy önmagában elfalatozgatod. Nincs ennél finomabb. Ugye ti is szinte látjátok magatok előtt, érzitek az ízét, halljátok a recsegés hangját??? Ugye az is átsuhant a fejetekben, hogy „hú, de régen is ettem […]
Ezért sétálj mindennap – Már perc is csodát tesz a szervezeteddel, egészségeddel, hangulatoddal, az egész lelkeddel. Kívül-belül frissen, fitten tart és ehhez nem kell órákat gyalogolnod, nem kell lefárasztanod magad. Ráadásul mivel nem erőlteti meg a szervezetet és nem érzed kényszernek, még szeretni is fogod a sportnak ezt a formáját. Sétálj rendszeresen és ez már […]
A gyerekek körében is egyre népszerűbb sportnak számít a SUP-ozás. Ez a vízisport segíthet a kicsiknek abban, hogy szórakoztató formában fejlesszék egyensúlyérzéküket, miközben testüket is erősítik. Ha éppen SUP deszka vásárlás előtt állunk, akkor érdemes cikkünket elolvasni, hiszen csak biztonságos deszkát és felszerelést érdemes vásárolni. Nézzük meg, mire kell odafigyelnünk? A gyerek kora és mérete […]